试听了一节搏击运动课,热身,跑步,往返冲刺,感觉自己体能好弱啊。拳击🥊课程一小时,各种出拳各种纠正姿势。波比跳三组。累的浑身大汗。
教练说,表现不错哦。小伙伴说,课外要跑步呢。
开始运动吧。加油。
本文标题:开始运动吧
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