人们总是习惯以喧闹来驱散内心的孤独，不安和恐惧。
但如果仔细观察一下，我们就会发现，当人们的生存有了基本保障之后，拥有越多物质财富和复杂情感关系的人，往往越是感到孤独焦虑。
而生活幸福、恬静、怡然自得的人，却大多是简单而纯粹的人。
人们内心的声音是如此活跃，当它婉转悠扬时，这个人的生活是恬静优雅的；
当它激情澎湃时，这个人的生活就是奋斗的、开创性的；
当它悲伤压抑时，这个人的生活是暗淡抑郁的。
我们生活与内心的声音通常是一致的，唯有一种例外——如果内心已经是死寂的，那这个人的生活却会是喧嚣吵闹的。
绝大部分人忍受不了这种死寂，因为如果内心不够稳定，不够强大，那么环境越是寂静，内心反而越容易惶恐不安。
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