20180301读《微习惯》

今天读书《微习惯》，之所以选择这本书，是因为我已经掉队很多天，颓废很多天没有好好读书，只是碎片的在微信读书或者有书共读这类手机APP上读书，没什么规律，东一榔头西一棒槌。也没有输出笔记，一直觉得自己是个失败者，甚至没有脸面对曾经一起奋斗的老铁。但是我既然决定开始了，哪怕像作者只做一个俯卧撑一样开始自己的成长，也是好的，所以我没敢选择厚的书籍作为开端，这本书只有134页，相对来说比较好完成。

但是开始就犯了个大错误，我早晨4:00醒来，打卡早起（没办法，我看到在来也上击败100％的人这句话就觉得自己胜利了，虽说最近早起就是做了早饭，收拾整理了家务也总是自我欺骗的告诉自己，自己很励志，早起了……）然后马上打开很久不用的滴答清单，写今日计划，我的计划在我翻开《微习惯》第一页就觉得非常不妥。

书App

看这个清单，简直像无法攀登过去的珠穆朗玛峰一样难以实现，所以我需要改变一下。

千里之行，始于足下——老子

如果没有产出结果，再大的决心也毫无价值。脱离行动的决心反而会有损自信。

人们总会习惯性的高估自己的自控力，就像我刚才列的那份清单一样。

应该考虑两个事实:

1.哪怕是一点点行动，也比好不作为强无数倍。

2.相比某一天做很多事，每天做一点儿事的影响力会更大！

消除坏习惯和建立好习惯有着共同的目标——用更好的行为方式取代原有的行为方式。

20180301早晨5:00-5:30听虚受老师讲易经:

现代教育究竟为何出问题，是因为人们都讲唯物主义了，认为因果都是迷信。“无法无天”就是如此产生的，有的人只是在有摄像头的地方约束自己行为，如果没有摄像头，就有可能“恶从胆边生”认为天知地知你知我知，做什么恶事只要没证据就不会受惩罚。讲到这里，我突然想起之前看过一位国外的女行为艺术家，吃了一种药，就是不能动，然后站在那里，结果慢慢的竟然有人去伤害她，一开始只是轻微的试探，发现她确实是没有任何反应，后来行为就越来越恶劣，直至她浑身都是伤口，衣服也被撕破了……直到行为艺术时间结束，这位女士动了，一群人才好像突然惊醒一般做鸟兽散。

这个实验真的太可怕了，原来人们心里真的有恶的，这就是缺失信仰的代价。

如果每个人都受因果的教育，就不会有这样的事情，也不会出现自杀的人了，因为知道即使死也无法逃脱痛苦，唯有面对。

我想起来上个月连读了7遍《地藏菩萨本愿经》，第一遍读了3个小时，后来越来越快，每读一遍都有新的感受。再后来才得知不能读太快，又放慢速度读。后来每天听很多遍，发现有个好方法，读经最开始要读纸质书，多读几遍，然后可以多听，在听时字就会从脑海里浮现。

5:30-6:30天真老师易经课程学习感悟:

学生就要有学生的位置，老师就要有老师的位置，正因为如此，才可以使学生对老师心生敬畏心，老师更有责任感。

关于礼仪，比如主人请客，要坐在正面对包厢门的座位，背对门的座位是助理，帮忙端茶等。