中原焦点团队高级五期 贺变丽 坚持分享第982天 2021—2—18
周三晚上是嵩县焦点小屋读书会，由田老师主持，因为是农历正月初六，有的老师还比较忙，参加了五位老师，我们学习的是陈意文老师的《家庭中的正面管教》第120页的内容。
一、分享环节
1.孩子吃饭有些困难，怎么解决这个问题：做色香味俱全的食物让孩子吃；暗示法，爸爸妈妈吃饭时可以说“这饭真好吃”；让孩子参与做饭，比如包饺子，可以让孩子学着包，让她吃自己包的饺子；家人比赛吃饭速度等。
二、读书环节
1.改变永远发生，暂时不合作也是孩子的一种表达方式，尊重孩子，建立合作关系。
2.与孩子建立合作关系，就要理解孩子，尊重孩子，用爱心陪伴他，用爱的眼光看着他，支持他，相信孩子会改变，花开需要时间，静待花开。
3.做事要有坚持的耐心，当你焦头烂额的时候，也许正是改变发生的时候，相信改变永远在发生。
4.面对孩子放学回家一直玩电脑游戏，不愿写功课，父母该如何处理？
第一步：先告诉自己孩子这么做一定有一个重要的理由。这是对孩子的尊重，父母的情绪也能稳定下来。
第二步：可以问孩子“你这么做一定有一个重要的理由，那是什么？”和孩子沟通和交流，听听孩子的想法，不评价，不否定。
第三步：与孩子一起讨论时间的管理和分配，看看吃饭、洗澡、写作业、玩电脑游戏等分别需要多少时间，记录下孩子工作及时间分配的情况，引导孩子管理好自己的时间。
第四步：将每件事情分配到的时间依序执行，看看在规定的时间内是否完成任务，记录下孩子的完成情况。在实际操作中，孩子能够明白多长时间自己能做多少事，为以后更好地管理时间打下基础。
第五步：根据时间分配情况总结时间管理的有效方法，让孩子学会管理自己的时间。也可以用番茄钟的方法帮助孩子管理时间。
5.做父母的要不断学习，父母先做到，然后才能引导孩子去做。
6.时间是用来滋养生命的，怎样管理时间更舒服、更舒心、更高效，我们就怎么做。实践出真知，在不断的实践中，总结有效的、适合自己的时间管理方法，有效的方法继续使用。可以在喜玛拉雅中听听叶武滨老师的时间管理100讲课程。
感谢田老师饱含热情的主持，感谢各位伙伴精彩的分享，祝愿大家在新的一年身体健康！工作顺利！一切顺心！让我们做一个幸福而快乐的读书人！
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