克服恐惧

最近的瑜伽课程开始学习倒立，从半手倒立到头倒立到手倒立，老师挨个的让我尝试，看看我的核心力量和手臂力量是否足够。可是尽管老师一再的说真的不会摔下来，我还是非常恐惧这种感觉，所以练习了几次都不行。

今天依旧如此，课后我闲着无聊自己练习，想着反正我都倒不上去的有什么好怕，权当拉伸身体吧，腿一蹬，居然带动了身体的惯性直接就上墙了。那一刻，我自己也吓到了。原来我可以做到的呀，原来，克服了恐惧，倒立是如此的轻而易举。

仔细想想，人生中很多的事都是如此吧。因为对未知的恐惧，所以彷徨，总是纠结一些可能发生的问题，又担忧一些也许会出现的难处，整日让自己处于高强压之下变得愈加害怕，就这样重复再重复着。因为对人际的恐惧，所以把自己封闭起来，害怕别人会不喜欢自己所以从来不主动交朋友，对别人热情的招呼会感到生怯，一次又一次把人拒之门外，好像这样就是安全的，但其实却失去了整个世界。因为对自己的不自信，所以当有平台邀请，却一而再的拒绝展露自己，担心自己的技术不够强大，比自己厉害的人太多，于是颓废的放弃。

一切的恐惧，都源自于内心世界匮乏的安全感吧。既然如此，何不给自己喊一声加油，相信自己没有再怕的，然后打起精神去面对呢。

凡事往好的方向想，就会往好的方向发展。因为当你往方向想，你就已经在克服恐惧，消除了负面的情绪，问题也就渐渐找到了答案。

所以，加油吧，对自己说一句。