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不喜欢吃,就再多人劝都入不了口吧?

不喜欢吃,就再多人劝都入不了口吧?

作者: 寻香蜜 | 来源:发表于2018-11-14 17:13 被阅读0次

    你是不是个挑食者?

    不吃香菜,拒绝榴莲,反抗香菇,打死不爱吃鱼……

    我想也知道,一桌子吃饭没有能吃的菜宁愿饿着的无奈,不是不知道这样不好,但胃口它就是妥协不了。

    这样对健康真的不好,至少我们可以稍微努力一下。

    作为挑食行列的一员,最对健康生活构成危害的生活习惯便是拿碳酸饮料当水喝了。后果也是很明显的:蛀牙、皮肤差、发胖……

    没有人想自己就这样糟糕的过下去,抗拒不了甜味饮料,那我们就换个品种。

    你知道蜂蜜水有多好喝吗?或许营养成分没有多突出,但实在比瓶装饮料好了太多太多。实在放弃不了饮料,就拿蜂蜜水代替吧。夏天来上一杯放几颗冰块,柠檬和百香果跟蜂蜜还是最佳搭配;冬天牛奶里面加一点蜂蜜,喝起来甜蜜又安神。或者什么都不加就温水冲上一杯,捧在手里时不时喝一口,甜美滋味回味无穷。

    并不健康的生活状态,可能仅仅只是需要一点改变。

    就像用蜂蜜水,换掉饮料汽水。

    来试试吧,你都对什么食物深恶痛绝呢?

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