美女，早上好！我爱你。心情很开心，淡定。
感恩日记
1、哇，我太幸福了。感恩父母的养育之恩，因为她们无怨无悔的付出，让我觉得很有安全感。谢谢！谢谢！谢谢！
2、哇，我太幸福了。感恩客户对我的支持与信任。因为她们无条件的信任我，让我更加坚定在保险这条路上坚持和专业的意义。谢谢！谢谢！谢谢！
3、哇，我太幸福了。感恩宇宙万物，它给我带来丰盛的生命，让我感觉生命很有意义。谢谢！谢谢！谢谢！
4: 哇，我太幸福了。感恩伯伯教了我很多智慧的东西，也很真诚，让我觉得我很被受关心！谢谢！谢谢！谢谢！
5、哇，我太幸福了。感恩每一支出，每一个账单，每一份收入，每一份付出、它都提醒我要更加的努力，一切都是那么值得。加油。谢谢！谢谢！谢谢！
6、哇，我太幸福了。感恩耳朵让我学会更好的聆听！可以听到美妙的音乐～单曲循环～很享受！谢谢！谢谢！
7、哇，我太幸福了。感恩金钱像瀑布流入我的生命的喜悦的感觉。开心的出去玩，多带点兄弟姐妹回来。谢谢！谢谢！
8、哇，我太幸福了。感恩我的觉察能力一天天进步当中！谢谢！谢谢！
9、哇，我太幸福了。感恩阳光，因为它给我们带来了温暖，让我感觉很舒服。
嘉许日记
1: 嘉许自己走入 三阶，与优秀的你们一起学习！更加积极主动，期望自己再改变、再蜕变..
2: 嘉许自己是一个天生的大赢家。
3: 嘉许自己每天都有安排时间来学习。
4: 嘉许自己愿意活在梦想当中，不忘初衷，方得始终。梦想一点点在实现当中。
5: 嘉许自己 每天愿意去多付出一点点！
6、嘉许自己能够照顾好自己的身体！
7、嘉许自己愿意去放下执念。
【发生的事件】妈妈哄小侄女说喝粥完买石头糖给她，等到喝完我说带她去买又不同意。小侄女哭个不停。
【当时的想法】妈妈怎么可以不讲信用
【当时的心情】无奈生气
【后续的行动】自我调频
1、自我对话：我还是带她去买了。她很开心。
2、不管什么时候，说到要做到，小孩更是这样。
3、自我解决：回来告诉她要跟姐姐分享。开心。情绪转念。
师父十大人生哲学感悟
今天是我人生中最美好的一天
每一天都过得很幸福。
荔枝分享
懂得知足是智慧，懂得感恩是品德。知足，会让你看到别人的优点，拥有平和的心态，收获充实的生活；感恩，会让你懂得尊重的意义，增长人生的智慧，获得他人的认可。处理问题可以有很多方案，找到最合适的，当实在是想不出来时，可以先放一放，理清思路再来做，目标不要变就好。
小确信
下午茶。。。在莆田朋友家品尝尝了超级甜美的甘蔗水。谢谢
觉察让我找到情绪的根源，能够更加淡定的处理好每一件事情。
感恩让内心很平和，淡定的去面对生活工作的挑战。
2020.01.06觉察日记
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