对很多待在大都市的人群来说，工作和生活的压力有时会让你觉得焦头烂额。
快，似乎成了生活的唯一节奏。从我们早上睁开眼睛开始，就开始了匆忙的一天。
最近我感觉自己处在一个焦头烂额的状态，在不断地消耗自己的身体和情绪。
每天早上急忙出门、去赶早高峰的地铁、交不上的货物、处理不完的工作……
公司临时决定最近还是要去团建，所以很多事情似乎被打乱了原有的计划。这一周似乎很忙，工作效率却并不高。周一上海慕尼黑电子展会开始，去逛了一整天展会。从浦东到花桥，全程站回来累得不行。昨天下午去拜访了三位工程师，今天下午去拜访了另外一家公司的八位相关人员。明天下午要开会，却发现开会的PPT资料还没有完善。周五一大早要坐车去高铁站参加公司的团建活动，整个周末也要被占用……
心里想着还有一大堆的事情等着处理，去红色根据地参加团建的活动立马就显得并不香了。
打开手机发现大家最近的状态似乎都差不多，也会遇到各种焦头烂额的事情。比如公司倒闭、裁员、孩子放暑假要辅导作业……
我现在就是处于疲软的状态，晚上看到以下的几个建议很不错：
1、减少做事；2、降低预期；3、要比平时更加慢一点。
减少做事，不等于不做事。你可以尝试把每天做的事减少一半，看看究竟有多大影响。这样还有个好处，可以把减少的时间一部分用于休息，另一部分用于做更有效益的事。
减低预期，因为焦虑时我们会陷入现象，高估自己做事的能力或者高估了工作的紧急程度。
做得比平时慢一点，一是减少内心的压力，另一个是人在高度焦虑的时候，本来工作效能就低于平时。
正如几米所说：“人生最美丽的花总是开在绝境之中的。”
也许等下周团建回来，真的要好好调整自己的状态和心态。告诉自己不要抱怨，否则更会影响自己的情绪。
也许焦头烂额的，并不止你一个。
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