大家晚上好，欢迎大家来到书生读书现场。周读1卷书，日行10里路。今天是2019年的第64天。本周要给大家读的书是《把时间当做朋友》。
01
你的大脑并不是你。
问一个问题，假如A和B闹矛盾了，心情非常不好，你会怎么办？下面是A和B的不同做法。
A会老想着这件事，心情越不好越想着这件事，结果一整天的心情都被影响了，做啥事都没精神。
B会意识到今天的心情不好，会主动的寻找许多方法，相办法转移自己的注意力，让自己没有时间不开心，结果高效率地学习了一整天。
很典型的两个案例，却在我们生活中反复的发生。之所以两者的表现不同，是因为A被大脑控制，B控制大脑。
看到这里，你可以理解为：
你的大脑并不是你，你可以控制你的大脑。你和大脑是整体和部分的关系，虽然大脑作为重要的器官可以影响你的心情，但你可以通过很多不由大脑控制的行为，屏蔽大脑对你的负面影响,甚至恢复好大脑的状态。
人之所以为高级动物就在于可以意识到这一点。
02
心智和智商的区别？
回答这个问题前，首先要知道智商的定义。根据搜狗百科，智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动能力等。
作者把心智定义为：人过往获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识经验造就的思考方法、思考模式）。
一个智商正常的人不代表心智正常。
假如一个智商正常的人接受的是错误的知识，错误的道理，那么他并不一定可以获得正确的结果。
例如在“地理大发现”之前，人们普遍认为天圆地方，智商正常的人会相信，
心智正常的人会怀疑甚至否定，所以有了麦哲伦和哥伦布的航海行动。
心智正常的人的结论基于正确的思维方法和模式。
假如一个智商正常的人被灌输，被传授的是错误的经验和错误的知识，那么只能产生错误的行为和结果。那么也就谈不上心智正常了。
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