心无挂碍 无有恐怖

心无挂碍 无有恐怖

心无挂碍 无有恐怖

2019年1月11日

这是一个值得纪念的日子，终于完成我的第一次潜水

最深深度——10米，潜水时长——40分钟。

    之所以想写下一篇文章来记录它，除了目标实现的喜悦，更多的是对自己的肯定和鼓励，是的，自己给自己的鼓励。

对很多人来说，水和大海就是母亲，回到水里更像是回到生命最开始的地方，但对我来说，或许就不那么友好了，儿时的我，掉进过河里，掉进过储水塘里，于是看到水就不自觉的腿肚子就开始抽筋，所以从小与水无缘。但得不到的永远在骚动，越是不能去的，不敢去的，心里却越是向往，直到今天，关于海洋的记录片一直都是我们的家庭影像之一，哪怕女儿才1岁不到的时候，也不忘给她瞄两眼妈妈向往的世界。

——实现

心无挂碍 无有恐怖

我们与海的距离，只差一步，哪一步？ 迈出这一步！

    当教练把我的脸转向水中的那一刻，惊跳一样的把头弹出水面，是的，是弹出，而不是抬起。练习的好好的，嘴吸气嘴呼气，可水都还没有没过后脑勺就有一种不是要被憋死就是要被呛死的感觉，所以就出现了头弹射出水的一幕。教练惊讶的问我，是水底下有鬼？那一刻，要不是教练拽着我，要不是氧气瓶有浮力，我想我此刻应该是真的回归大自然了。但是，不抛弃，不放弃的我才是我，又仰头转回水面，还是紧咬着呼吸器，嘴吸气，最呼气，对着教练OK手势之后，再一次把头转向水中。入水的瞬间，包裹我的，不是喜悦，真的是恐惧，有海水灌进耳朵的恐惧，也有不能用鼻子呼吸的恐惧，更有水把我包裹住的恐惧，就在感觉要被憋死的那一刻，怕到想要放弃的那一刻，我决心要接受它，接受对水的恐惧，接受对“怕”的恐惧，终于，终于呼出了最长的一口气，终于吸进了最深的一口气，也终于让自己不再束缚和恐惧，当耳边只有自己呼吸的声音，当彻底放松只专注呼吸，当把自己交给大海的那一刻，心中充满的只有力量和喜悦，在那个当下，或许就是“正念”的奇迹吧！生活亦是如此，别让“害怕”让我们止步不前，别让“害怕”成为我们的挂碍，我们要做的，其实很简单，只需要相信自己，勇敢的迈出这一步，一切的可能都会被创造！

心  无挂碍  无有恐怖！

愿我们在这浮华闹市 依然勇往直前！                                              2019.1.14 给最爱的切达

心无挂碍 无有恐怖