2021.8.4《美丽心世界读书会》第22期，记录。
做为金刚人，我们都知道为他人开心，可以免费得到他人好种子的10%，可以说无本万利啊。可是，你能做到吗？怎么才能做到呢？
今天，给你答案。
问题38
我真的很享受和我的姐妹们每一两个星期一次的夜间外出，但是我丈夫似乎很介意一个人被留在家里。什么种子可以解决这个问题？
本质：妒忌，不能为他人所拥有的感到开心。
要点：
妒忌的根源在于，当我们因他人拥有了一些我们没得到的东西而感到不悦的话，肯定是我们觉得跟他们某些方面是没有连接的。
我们和他人是一体的。
我们越是能和他人成为一体的话，那么，每次他人遇到好事，我们就会感到更快乐。
来自一千两百年前的观念：我们共同的敌人是痛苦。
如果我们能把痛苦看做是我们共同的敌人，那么，当全世界任何一个人取得哪怕是一丝丝的快乐时，都会减轻我们的痛苦。
解药：随喜冥想
1、随喜冥想是我们可以在睡前做的众多惬意冥想中的一个。这个冥想可以帮助我们改变妒忌的习性，妒忌只是一种习惯，而我们可以藉由随喜冥想扭转它。
2、把你的意识聚焦在这几天发生在他人身上的美好事情。
为菲菲拿到了学业第一，感到快乐；
为玛丽有一个乖巧、优秀的孩子，感到快乐；
为宏宇成功的改善了亲密关系而感到快乐；
为文俪签下大单，实现财富目标，而感到快乐。
如果你持续这样做，你将会收获意外的惊喜。
随喜冥想的好处
1、你将成为一个更快乐的人，因为为他人感到快乐已成为你的新习惯。
2、你将会睡得更好，因为在你入睡时，你的意识处于一种很快乐的状态，而且，当你醒来时，也会感觉很平静。
3、随喜他人成功，将帮助你种下强有力的种子，让你看到他人为你的快乐感到欣喜。你的丈夫不再因为你独自外出，享受跟闺蜜的快乐时光而不开心，反而会支持你寻找自己的快乐。甚至，他还有可能亲自开车送你去呢。
问题讨论
为别人的好事开心，做不到，开心不起来怎么办？
换位大法，把别人当做自己，为自己开心。
凌凌分享了自己的例子，她发现自己遇到同样的问题，先生见不得她开心，她一开心，先生就会生气，发怒，找借口发脾气。
根据种子法则，她看到这样的先生，一定是因为自己有这样的种子。经过仔细的检查，她发现了一个秘密，自己居然见不得孩子们开心。
每当孩子们玩的很开心的时候，她就无比恼火。内在受伤的小孩被激活，儿时痛苦的回忆浮现，“我自己小时候都没有得到快乐，凭什么你们就能快乐？不公平！”
在这种情绪的驱使下，她很容易就能找到让孩子们不快乐的理由，比如：作业都写完了吗？房间收拾好了吗？玩具归位了吗？……等等，打击孩子们的兴致，手到擒来，每次都能击中孩子们的软肋。让刚刚还开心玩耍的孩子，瞬间失去兴致。
找到根源之后，就是运用四力量拔除了。可是，这样的模式根深蒂固，哪有那么容易？
这时候，运用换位大法，就会很有效果了。
看到孩子玩的很开心，在要生气的时候，转念为“凌凌玩的好开心啊……”，简单的一转，内心便不再抗拒，自然也不会给孩子们泼冷水了。
反而是，从内心里感到高兴。
还记得我们曾经说过吗？第一颗种子，初始的业力种子，力量强大。而你的这个转念，就种下了第一颗随喜他人的好种子。
你我本是一体
附：一个价值1000美金的问题
2019年7月6日晚，墨西哥第二大城市瓜达拉哈拉亚洲经典学院公开演讲，350位来自全世界各地的学员聚集在一起，听格西麦克分享“意识种子”的主题。
在演讲即将结束时，格西麦克向全场学员抛出了一个价值1000美金的问题。因为他说“我想要你们深深地记住这个问题和这个问题的答案。”
老师问：“如果今晚在这里说的是真的，那么谁在种种子？为什么说如果你帮助其他的人，你就会有好报是真的？”
（我知道你想知道答案，但我建议你也先自己好好想一想再来对照答案。）
一个学员回答：“因为我们是一体的。”
老师说：“接近了，已经价值500美元了。再多说一些。”
另一个女同学，接着回答：“当你在帮助其他人的时候，你是正在帮助你自己。”
她赢得了1000美金。
老师接着完整的回答：“不要忘记，如果其他人是来自于你的，那么当你在帮助他们的时候，你是真的正在帮助你自己。
那个关于‘其他人是分离的’这个想法，那是一个幻象，它不是真的。
谁在享受好报？为什么当你为他人做好事，你就将得到好报是真的？
因为他们不是他人，他们就是你！就像你的手和脚一样，它们看起来是分离的。
举例，如果我们的脚上有一根刺，谁会去取它出来呢？是手！
手在抱怨：我为什么要帮助脚拔刺？我在上面，它在下面，是它扎了刺又不是我。我们是分离的。
这是一种对于‘手’的无知！
手不明白，我们是一个身体。如果手不去取出脚中的刺，脚中的刺会发炎，手和脚都会死掉。
在这个世界上你不去帮助其他的人，你将不会快乐。
你就是‘手’！
他们就是‘脚’
你们是一整个身体！来自于同一颗种子。
想从金刚智慧中受益的小伙伴们，我们要从这个内容里头：
试着改变我们的世界观、价值观；
试着去感受，我们和他人是一体的；
试着去感受，当你在帮助他们的时候，你是真的正在帮助你自己。
如果我们能够去理解这个理念，带着这样的觉知，带着对他人的感恩之情；就像希望自己获得幸福和丰盛的人生一样，投入地去帮助他人，我们的人生将获得无比美妙的喜悦，圆满和成功！
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