自我

关注点在他人身上

会对自己缺少关注

对自己关注太多

也会自私和自大

请对自己多点关注

把自己照顾好才能给予别人

自己什么都没有时

那是消耗自己能量

不关心自己 不把自己照顾好

如何能照顾他人

先把自己活好才能付出更多

恐惧困难害怕这些负面的情绪

我们接受他它的存在

我们给自己更多的角度观察自己

自己的角度看腻了

试试从其他人的角度看看问题

也许我们可能有新的收获

也许事件发生有新的可能性