这段时间

这段时间，有点煎熬;今晚又跟妈妈吼叫起来，闹脾气了，这段时间，也不知有几次了，她只要一说话，本是想心平气和的好好说，可她的语言还有语气我的气就上来了，大吼大叫，外加不耐烦的情绪。好像我和她之间有一条鸿沟。

虽然，我知道这样的做法是不对的，但我这暴脾气完全控制不住，那样子的我丑爆了很难看，我也很讨厌那样的自己。

我要好好跟自己说好了，想出一个办法来解决。

王媛，首先，最近这几天你要不主动说话，做自己的事，让自己忙碌起来就情绪转化，忙起来就不矫情了。其次，即使说话，也不要心浮气躁，要心平气和的，(小声的)。别人跟你说话，有用的就听，没用的就左耳进右耳出，不必评论和计较，或者好口气敷衍而过，总之，不能动肝火生气，对自己身心不益，对他人不和;每个人都有个性但也要分人和事还有时间和场合。这样做不是委屈的收起自己的真实一面，爱恨分明，嫉恶如仇是自己看在眼里和心里分清事情的原本。

不要多管，多想，要做好自己的事，活出自己的精彩，轻松潇洒。

王媛你可以的，我相信你可以做到，加油，青少年!

这段时间 这段时间