当下获得即时快乐的方法有很多，现在许多商业的运转模式无非都围绕着满足人们的欲望。
例如在智能主导下的懒人经济，实现更快、实现更高效的生活方式，以及抖音、淘宝、哔哩哔哩等应用程序是在大数据算法的背景下，以你个人的喜欢来推送内容，你可以最大程度获取符合适宜自己的快感频率。
可在我们能够获知的范围内的即时快乐，往往来得快去得也快，刷抖音的快乐只建立在看见喜欢的内容这个时间段内，它无法延长到视频以外的时间，也就是它不具有延时性的功能。看上去成本不高，但完全没有成长性，用了再长的时间去观看，你的认知还处在原来的位置，并没有向着有益的方向进行改变。
第一个要点出现了，即时快乐不具有长时效益，出现的越快、快感越强，消失的速度也越快。
人们为什么明知道有些事情不对，例如知道读书重要，知道工作上要学习、复盘的东西还很多，可为什么仍不愿意多做。
因为在很长的一段时间，这些对长期来说很有益的事情，在能够看到收益之前几乎可以说没有任何“征兆”。你可以理解为你在坚持对的事情，你知道是对的，你也知道坚持下去效果一定会很好，但关键是效果什么时候出现。
这一点没有人知道，而你如果想获得这最后的“果实”，必然需要一再的持续努力。
第二个要点则是长时间努力的事情效果不会很快被看见，需要耐心且持之以恒。
爱因斯坦曾说过：世界上第八大奇迹是“复利”。
这也被称为“拐点”，或是量变引发质变中的质变。
说到底都是一个意思，前期的积累会十分困难，但只要度过以后你想要的会接踵而至，连同你之前付出的所有一并还你。
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