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要学习控制情绪

要学习控制情绪

作者: 爱睡的小老虎 | 来源:发表于2015-05-19 22:35 被阅读0次

    感觉自己在这段时间情绪不怎么稳定,动不动就想发脾气,是自己不想控制自己心里的怒火,还是自己不想再迁就别人了,可能更多的是自己想活的自我点,许多东西不是迁就就可以得到的,好多东西不是靠讲好话就可以拿到的,世界有白天和黑夜的区分,有日出和月落的转换,如果别人都是随时二副面孔,为什么自己就只能做好好人,不要太在意别人的看法,深入了解社会的现实和生活的苦涩,脚踏实际,做一个知行合一的人,在社会的实践中成长,成熟,磨练自己的性格和为人处世的方法,成熟而稳重是我的目标。为控制自己的情绪,特制定以下措施:

    1 在自己情绪不稳定时要少说话不要乱说话

    2 在情绪失去控制时,要强迫自己冷静下来认真的去思考去分析最好的处理方法

    3 多练字精心

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