2024-07-23

      昨天碰到熟悉的同事和一个不熟悉但认识的同事，先热情招呼熟悉同事，看到不熟悉同事赶紧补了一声她的名字，没想到今天先碰到不熟悉的同事先看到我就大声地招呼我，我有点惊喜，可见记住对方的名字并且招呼对方，是一种尊重，彼此的尊重，让对方感觉到自己的存在感。对于内向敏感的朋友，更要多给予一份关注和互动。

      曾仕强老师说现在年轻人不喜欢跟年纪大的人一起，其实跟年纪大的人一起可以学到很多东西。我之前还感叹自己不喜欢跟同龄人玩，去寺庙发现喜欢跟年纪大的一起，她们会给我讲很多，确实是受益颇多。虽然自己笨笨的，但是我感觉自己很幸运，在逆境中有幸遇到了善知识，从此找到了方向和意义，我是个幸运儿。

  越来越觉得要抓紧时间读书，做功课，仍旧忍不住刷视频，必须得断了。浪费时间和精力。

  今天做的比较好的是午休醒来祈请雪漠老师，后背明显突然有热感，整个身心状态也好些了。不好的是，地铁上刷了视频，要改掉刷视频的习惯。晚上读了《娑萨朗》开始在群里打卡，打卡有仪式感，也是督促自己。