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Y1-259 2.0践行 第三周检视(4月27-5月3日)

Y1-259 2.0践行 第三周检视(4月27-5月3日)

作者: 勤思明 | 来源:发表于2020-05-05 16:07 被阅读0次

自我介绍是彼此链接的开始

珍惜每一段来之不易的缘分❤️

【三个标签】

1、早睡困难户

2、时间管理践行者

3、空中交通管制员

【90天目标】

1.完全完成研究生论文

2.践行时间管理九段

3.每周运动三次+每天冥想一次

2020年年度梦想板

八大维度进行周检视

1、健康

1)早睡早起:

每天坚持早睡早起。

每天还是不能早睡,不过娃晚上睡觉时间又提前了十分钟,慢慢应该能做到11点之前睡觉了

反思:心态好,心才好

2)运动:

现在的我们:74kg+62kg

这周出去玩了4天,我胖了0.8kg,媳妇胖了1kg。

旅游吃的好喝的好,不利于减肥

5月4日开始恢复跑步

反思:慢慢来

2、事业

反思:

3、家庭

完成年度计划之一——全家一起去旅行一次

虽然娃还有点小,不过大家都玩得挺开心的。

反思:换个环境,营造家庭氛围,和谐向上

4、社交

有个几年没上班的同事,回来上班了,帮她准备好东西,请她吃了顿饭。

反思:有朋至远方来,不亦说乎

5、学习

这次旅游是自驾游,一路上听着樊登老师的书,全家一起听,一起感悟。

反思:《达芬奇列传》,达芬奇真的太厉害了,一个人的成就居然能达到如此境界。

6、财富

反思:

7、休闲

全家外出旅行4天,美美的

反思:身累,心轻松

8、效能

得到了小组成员的肯定

4月27日把九悟队的资料整理好了,班委会拜托带娣参加,让瑞瑞姐确定好了小组会主题。

然后安心出去玩儿

反思:发挥团队的力量,一群人走更远

9、九段:

开始第二段的践行,因为外出玩,没有那么多的事,只使用了一次一日五色表

反思:继续加油。叶老师的大智慧都在九段里面

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