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3月4号!你始终是孩子的榜样

3月4号!你始终是孩子的榜样

作者: 自律践行者曹立霞 | 来源:发表于2020-03-04 09:50 被阅读0次

    今天是3月份减肥第4天,第1周的第三天,今天体重63.3,比昨天重了2两,昨天中午吃了胡萝卜馅包子,今天要对自己狠一点!

    今日早餐糖酥饼,豆浆,我管住嘴我吃了1个,好久没吃了真的好吃啊!午餐家人饼卷土豆丝,烤鸡腿!我:苹果1个,2片阿胶糕!晚餐蛋皮拌黄瓜,香酥炸虾!大米粥

    运动:下午4:30-5:00

                        7:00-7:30

    普洱茶:8杯

    学习:1.练字

                2.阅读记笔记输出

                3.短视频学习

    放弃很简单,但坚持很酷,每天进步一点点,成为更好的自己,你若盛开,蝴蝶自来!

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