周检视Ariesyang2017年8月第4周（8.21-8.27

周检视Ariesyang2017年8月第4周（8.21-8.27）

1. 叫我起床的不是闹钟是梦想

2017年度目标及关键点

目标1、构建理财知识、通过基金从业资格考试，进入相关行业，合理配置已有资产。

目标2、带妈妈和宝贝去北京旅行，和老公与宝贝一起去台湾

目标3、家里保持洁净、实现断舍离以后的洁简主义。

本月重要任务/8月

成果1，股票二轮学习、完成《证券分析》、进行两次自创理财音频分享

成果2，每天进行声音训练、英语学习、瑜伽

成功日志-记录三五件有收获的事物

一、＆家庭

1. 亲子关系： 这周带大姐姐回成都玩。大姐姐半年多没见到乐乐弟弟和瑞哥了，和他们依然很亲密。乐乐弟弟会说话了，她俩现在可以一起互动，一起疯玩了。一起分享玩具和零食，一起泡澡，彼此成了形影不离的好朋友。

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这周有很多户外活动，带大姐姐去了湿地公园，

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去了美国友人家作客，大姐姐抢起美国弟弟的玩具丝毫不手软，

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带大姐姐去游了三次泳，有乐乐弟弟陪伴，大姐姐第一次下水一点都不害怕，

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每天都想去游泳，玩水

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带大姐姐去看了一部电影《地球，神奇的一天》，这是大姐姐看的第二部电影了。

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2. 与家人的相处：跟妈妈和姐姐相聚，很开心。大家这么多年养成的沟通方式有时候会有点小摩擦，这跟表达爱的方式不同有关。

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3，跟老公通过两次电话，每天都有发信息。家里的琐事老公都处理得井井有条，这个夏天他都坚守阵地，我和大姐姐一直在外避暑，感恩。

二、＆健康

1，每天早晨练瑜伽，生理期结束后恢复练习瑜伽（4/7）

2，腹肌训练3次

3，每天休息时间早5：30晚10:30（6/7），这周早起时间在6点左右，晚上10点左右上床，但是大姐姐一般都是11点才入睡，以致于我入睡时间都比较晚。

4，这周只有一天睡眠质量达到80%，其它都是70%几，有一天创历史最低42% ，大姐姐晚上出汗多，翻身频繁，以致于自己整晚都处于浅睡状态。

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三、＆个人成长

1. 时间管理：每天坚持写晨间日记，记录时间。

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2. 每天一小时左右的英语学习，学习效率达到了95.

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3， 每天进行声音训练

4，完成股票课学习

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四、财务检视 民宿房客入住中 购物（服饰/护肤品）

五、人际的投入

跟二姐/侄女见面，彼此分享生活状态和经验

跟姐姐一家一起玩

六、开卷有益-学习/读书/听书

《幸福、从接纳开始》、《轻而易举的富足》，英语流利说

好习惯养成：

1.早5:30，晚10:30    6/7

2. 每天冥想+护眼操    4/7

3 .每日锻炼 4/7

3. 每天英语学习 7/7

5，每天声音训练  7/7

6，每天听100讲。7/7

下周 主要任务

《证券分析》/学习分享整理

声音训练、英语学习

瑜伽/腹肌训练

门店整理/上货

亲子教育 房间断舍离整理