春上春树在《当我在跑步时，我在谈些什么》中讲到才华之外，小说家的重要资质，是集中力和耐力。
他在书中这样描述集中力：没有它，则不足以办成任何大事。有效地使用这种力量，就可弥补才华的不足与偏颇。我每天在早晨集中工作三四小时，坐在书案前，将意识仅仅倾泻于正在写的东西里，其他什么都不考虑。我以为，哪怕拥有横溢的才华，哪怕脑子里充满了妙思，假使牙痛不已，那位作家恐怕什么东西也写不出来，因为他的集中力受阻于剧烈的疼痛。
描述耐力：即便能够一天三四小时集中意识执笔写作，坚持了一个星期，却说“我累坏啦”，这样依然写不出长篇作品来。每天集中精力写作，坚持半载、一载乃至两载，小说家——至少是有志于写长篇小说的作家——必须具有这种耐力。
总的来说，集中力和耐力与才能不同，可以通过训练于后天获得，可以不断提升其资质。
虽然春上春树在这里写的是成为职业小说家需要具备的特质，但觉得即使普通的写作也是需要的，也自然想到了每天的语写和日更。
语写时，集中精力把注意力放在嘴巴上，专注于当下想说的，不要有其他的想法，速度和准确率都会高一些。而一旦大脑开始想我该写什么呢？觉得自己写的不咋行，不知道接下去该写什么了。。。当类似的评判声音出现时，你的思绪已经不在写而飘散开了。在写的时候放下这种评判，把注意力专注于语写本身，这种集中力也是可以通过语写的练习而提升的一种技能。
日更写作也是一种耐力训练。在我关注的一些公众号大v的文章里面可以看到他们有一个共同点都是坚持日更有5-10多年以上，先不管他们的文章是不是每天都写，首先保持每天发布这个动作就已经实属不易了，更加不用说每天都能发出高质量的文章是多少年坚持每天写作而累积成长起来的。
写在最后：
因为写到集中注意力，才意识到我最近语写都没那么专注了，总是在还没开始写时就在想写什么好，总觉得在写之前要提前准备点可以写的话题。其实大可不必，有准备反而会框住自己，当把注意力专注在语写当下时，有些想法自然而然的从大脑里蹦了出来，这种感觉很好。所以不要给自己设限，尽管写下去吧！这也是今天额外的收获了！
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