- 方糖简介 -
（ 2020 年 05 月版本，持续优化迭代中）
方糖读书会，和方糖岛®️
（一）方糖读书会的定位和价值：
方糖读书会，创始于 2017 年，是新时代中国的华人心灵阅读社群。
在这颗水蓝色星球上，方糖读书会以生命故事疗愈®、灵性书写疗愈®、灵性圆梦疗愈®三大原创理论作为理论基础；以“每一个人，都是自己生命的专家”作为核心价值观；以生命好书作为讨论媒材；以故事深化法作为带领参照方法；以带领人的心性成长作为主要发展标尺。
她，就像一池心灵的温泉，带领人与读书伙伴一起将身心浸泡其中，共同阅读、灵性书写、深情交流，特别是通过彼此讲述个人亲身经历的故事，持续提升对自己的觉知，不断将幸福的体验落地生根，再返回到自己的真实人生里，好好生活，用心创造，坚定活出“ 心灵旺盛、生命繁荣 ”的生命新样貌。
具体地说——
在这个同城在地的人文读书会里，我们的所有努力，是希望“带你的心灵泡温泉”：
它不是为了获取更多的知识，而是让人与人相逢在故事里，在灵魂深处看见彼此。
它帮助人们把生命的重心，落回到自己身上，活出今生今世的独特，运用心灵的力量，创造自在、幸福、丰盛、有爱的一生。
读书伙伴通过彼此述说、聆听、访问、回应，将一人故事与众生故事融合，陪伴生命回到生活里去创造。
带领人放下专家权威的身份，以陪伴、服务、示范、共创为行动准则，通过看见、练习、复盘、迭代，与读书伙伴一起，改写自己人生的样貌与品质，改变所在城市的质感与温度。
方糖读书会，在带领人职业化发展、社群区域化共创的生长进程中，正在日益成为华人阅读社群、城市人文空间、早期教育与学前教育机构、家庭教育与亲职教育机构、助人工作者自我栽培、企业内部学习型社群运营、社会心理服务体系建设的重要选择。
（二）FTD 方糖岛的使命和愿景：
FTD方糖岛，作为去中心化的分布式自治系统，致力于陪伴中国出版文创品牌：每日微光®在全球各地的十万位华人读者，升级为方糖读书会带领人。
带领人通过对方糖读书会的持续带领实践，心性得到不断提升，成长为拥有情感温度、人格魅力、生命视野、广阔格局的生命教育工作者。十万位方糖读书会带领人，意味着将会有十万个方糖读书会，在这颗水蓝色星球上，每一天都散发着点点微光。
有华人的地方，就有方糖读书会。
我们祝福，方糖读书会可以开遍全球每一座有华人的城市，成为滋养全球华人的心灵温泉馆。我们愿意，为提升华人的生命质感，做出自己的贡献。
方糖的意象
“方糖”的意象，源于电影《狂爱圣·彼得堡》（《The Stroll》）里的一句台词：“想象自己是一颗方糖，放进咖啡里，苦咖啡就变甜了；放在茶里，茶也甘了。自己够甜，融在世界中，才能让世界变甜。”
每一位方糖读书会带领人，就是一颗方糖，当 Ta 融入“苦咖啡”（喻指真实人生）时，苦咖啡会因为方糖而变甜。同时，方糖由于苦咖啡的浸润，也增添了自己的厚味。
每一位方糖读书会带领人，都需要先找到自己内心的一个生命真实基础点，和自己内在的甜蜜，这样就可以在读书会现场，与读书伙伴一起，透过每一次用心的诉说、聆听、访问、回应，彼此陪伴支持，共同唤醒我们心灵的智慧和力量。
带领人创造一个安全私密的空间，安放读书伙伴的生命故事。而读书伙伴的人生阅历，也会反向滋养到带领人。
正所谓“一人故事，众生故事”：我们在故事中，见自己，见天地，见众生。
更重要的是，带领人与读书伙伴，都要带着“安稳”与“被滋养”，回到生命的现场，回到每周方糖读书会之外的六天半里，好好生活，用心创造，坚定活出“心灵旺盛、生命繁荣”的生命新样貌。
方糖读书会的特质
01慢读
一本书，至少要共读十二次以上。在现场，大家要接力一段段朗读。
在这个时代，我们依然不急。慢慢读，把好书读进血液里。
02亲写
书中的重点练习，要一个一个现场写过。灵性书写＋自我朗读＋自我解读／觉察／辨识。
把书写出来的领悟，真的沉淀下来。读书破万卷，朋友圈转发一整年，都不如自己亲手写一篇。
03质感
把后现代叙事的生命哲学、方糖读书会的“故事深化法”，和马冉冉导师所说“屋檐下，天地间”的灵性生命观，融合在一起，打通你身心灵的全息脉络。
让读书会的每一位伙伴，都有机会活出生命的视野、格局、美感综合在一起的独特生命质感。
04味道
“一颗方糖，放进咖啡里，苦咖啡就变甜了”。每一位方糖带领人，先自己甜蜜起来，再去影响、唤醒其他人。这叫做“你有的，才能真正给别人”。
与此同时，把你自己融入其中，如苦咖啡般的生命，又被方糖增加了厚味。正所谓“以众生为师”，把那些苦痛，都当作构建你更宏大生命的丰富底料。
这就是方糖读书会独有的味道。
方糖读书会的带领流程
（仅供带领人参照）
01. 入场签到
02. 为己正名
03. 静心冥想
04. 灵性书写
05. 轮流朗读
06. 茶歇合影
07. 故事深化
08. 微小行动
09. 感恩冥想
10. 约定再见
故事深化法
（步步深入，从故事中觉醒）
1. 联结：书之灵魂，作者之心
2. 轮读：以身体共振故事能量
3. 回忆：重温书中重要的信息
4. 择选：个人主观印象深刻的字句
5. 生发：触动了你内在的什么部分
6. 跳脱：诉说你最近在生命中的故事
7. 归一：彼此回应，回到生命的根基
方糖读书会的核心价值观
01
我们坚信，每一个心灵的智慧都是本自具足的，只需要被唤醒。
02
每一个人，都是自己生命的专家，也是自己生命旅途的英雄。
03
人最本质的需求，就是心灵在“临在”中与人联结。
04
每一个人，都渴望被看见、被支持、被爱。
05
生命是一场智慧的练习，而不是比赛。
06
人惟有面对不完美的自己，才能获得生命完整的力量。
07
真实，自有千钧之力。
08
秉持“有时，有时”的生命美学：欢笑有时，恸哭有时；栽种有时，收获有时。
09
生命就是一个片刻接着一个片刻的流动，你的起心动念为它赋予了意义。
10
以带领人的心性成长，作为方糖岛发展的主要标尺。
成为带领人的目的，是为了练习活成真正的自己。
方糖读书会带领人的能力培养方向
01成熟之人
做一个有款待之心、亦有清晰界限的成年人。
拒绝做“自怨自艾的巨婴”，也拒绝做“把别人当小孩哄的灵性保姆”。
02意见领袖
成为一个勇敢发声并且言之有物的生命教育工作者。
03社群领袖
“唯有生命才能影响生命。”
用你真实的生命故事，和用心活着的生命热情，去影响、带动你爱的那群人。
04语言功
学会说故事，听故事，访问故事，回应故事。
无论是在专业领域还是日常交流，因为有爱，每句话都要好好说。
05书写功
使用灵性书写、复盘等工具，成为持续修炼内心的修行者。
作为多平台写作的自媒体作者，持续向世界输出影响力。
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