情绪

  一个人的情绪到了尽头，便是沉默。遭到别人误解，你费尽心思解释也没法消除误会，就会慢慢学会闭嘴。

  你一次又一次的付出，得不到任何回应，也会让你逐渐沉默。人一旦悟透了，就会变得不爱说话，不愿讨好，甚至连逢场作戏都懒于伪装。

  那个日渐缄默的自己，不是心灰意冷，只是想通了：没必要为不值得的人放低姿态。不解释自己，不四处诉苦，不讨好别人，才是成年人最舒服的活法。

    后来有人问起这件事，她也只是淡淡说道：“我不想和任何人争，你理解我，我很感谢，你不理解我，那就以后再说。”每个人都可能会被恶语中伤，你若句句放在心上，句句都想辩白一二，只会平添烦恼。懂你的人，你根本无需多言；想要抹黑你的人，哪怕你说破嘴皮也无济于事。

  尽我所能，向在乎我的人创造各种东西，绝不向厌恶我的人解释这是个什么东西。面对无端的质疑，与其想方设法地解释，不如保持沉默，把时间和精力都留给自己。

  看到简爱这副闷闷不乐的样子，朋友海伦走上前去安慰她：即使世上的人都恨你，相信你坏，只要你自己问心无愧，知道自己是无辜的，你就不会没有朋友。

。一句句温暖的话语，让简爱那颗受伤的心慢慢安定下来。她不再把精力放在那些曲解、指责上，而是开始用心塑造自己。她读书、思考、学习，最后凭借优异的成绩得到了所有人的欣赏。

  简爱想要得到所有人的理解时，换来的却是失望；而当她学会不在意外界的声音，只专注提升自己时，反倒赢得了掌声与尊重。

  年轻的时候，我们费尽心思，想让别人了解自己。被人误解时，也总是第一时间想为自己辩白。但其实，在这个世界上，被误解是常态，被理解才是稀缺的意外。

  不是所有的人都值得你去解释，也不是所有的事都需要你去澄清。当你不再执着于这些非议，学会释怀与不争，就能腾出更多时间精力来提升自己。

  当你开始沉默，开始不在意他人的看法，就再也没有谁能伤害到你。诉苦得不到回应，也就学会了自愈。

  看过这样一句话：永远不要向任何人诉苦，80%的人不关心，20%的人只想看笑话。成年人的世界里，悲喜并不相通。

  向别人倾诉你的烦恼和委屈，除了加重你的痛苦外，没有任何意义。我们一味地倾诉，看似麻烦别人，实则是在用负能量包裹自己，让生活越来越暗无天日。

  那些苦痛掺杂的情绪，除了自己消化，其他人爱莫能助。生活，是一段孤独的旅程，旁人皆为看客。与其逢人便说自己的苦楚，倒不如学会一人默默疗愈。

  在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后一觉醒来，又是信心满满。不要总想着向别人诉苦，不要总妄图被别人拯救。

  遇事自己扛，戒掉倾诉欲，全力以赴去走出命运的低谷。当跨过这片苦海后，你就会发现，自己才是唯一的摆渡人。

  讨好没有结果，就开始取悦自己。直到有一天，她无意间看到了同事们的群消息。他们对无情地嘲弄：“每天就只会说我懂我懂，说几句好听的她就什么都听你的。”

  那一刻，她情绪突然崩溃，直接晕了过去。醒来的她终于厌倦了迎合其他人，决定重置自己。

  她不再委屈自己去附和同事，不想沟通的人直接删除拉黑。甚至为了远离人群，她默默来到乡下，读书、买菜、享受生活，开启了自我的救赎之旅。

  渐渐地，当她开始取悦自己时，她收获了前所未有的舒适与惬意。生活里，讨好型人格的人，往往活得最累。

  对方一个眼神，自己心中就波澜骤起；对方随意一个嘱托，自己就忙不迭跑前跑后。有时候不仅没讨好别人，反而委屈了自己，让自己陷入内耗与自我怀疑的深渊。

  进入喜剧行业后，为了迎合观众，他不惜在电影中自毁形象，用夸张的话语来逗乐他们。他的笑话越演越纯熟，认识他的人也越来越多，他内心却早已不堪重负。

    时刻都想着怎么让观众开心的他，最终患上了抑郁症，退出了喜剧舞台。在他淡出大众视野后，他不用再挖空心思去说各种笑话，不用再关注所有人的情绪，他开始喜欢上了绘画，喜欢上了音乐。

  他不再演喜剧，却终于做回了自己。多年以后，他再次出现在银幕上时，他释怀道：“我很荣幸能够扮演金·凯瑞这个角色，但是一切都到此为止了。”

  就这样，当他不再讨好别人时，自己也重新找到了活着的勇气与意义。对人要好，但不要讨好。

  总想着用言语取悦、用行为讨好，换来的往往不是别人的高看，而是自我的损耗。人生短短几十载，任何需要巧言令色来维持的关系，都是错的。

  自己的感受自己负责，没必要为别人的需求买单。当我们学会取悦自己，才是幸福生活的开始。虽然言语的波浪永远在我们上面喧哗，而我们的深处却永远是沉默的。

  人成熟的标志之一，就是变得少言寡语。当我们越来越沉默，越来越不想说，就不想再讨好任何人。不会再为了迎合他人而委屈自己，也不会为了得到认同而去争论。

  毕竟，卑躬屈膝换来的关系，撑不了多久；没有回应的感情，只是徒劳。在远离喧嚣的日子里，我们只需要听从内心的渴望，才能活得开心，行得坦荡。

安好