齐帆齐微课第227篇，字数1005，累计字数（288105）
很多次，不管经过风景优美的山上还是在海边，在山上，我经常会看到有的人在那里静坐，甚至有的人会在那里扎马步，双目紧闭，很长时间都可以保持一个姿势一动不动。
这是在冥想吧！据说可以实现入定，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。
这个时候，我就马上自觉地放低声音，不再说一句话去打扰他。甚至连距离也要拉开一点，不从身旁经过。觉得像他们这样寻求这种境界的人，外来人如果干扰了，是非常的不礼貌的。
有一次我的朋友同行，看我这副谨慎的样子着实可笑。朋友笑着说，他们的这种已入无人之境，如果我们稍微说话都能干扰到他，就还没修炼成功，我们要制造些干扰，让他锻炼一下意志。
我被逗得不行，又不敢大笑。哈哈大笑，说。
有时候觉得在这样的地方能安静地享受大自然，让自己的整个思想放空，让自己的耳旁只能倾听到大自然的任何一个声音，这时候的心境是最纯粹，最安详的。可是，像我们无法进入到这种境界。我们的耳畔萦绕太多太多的杂音。这种杂音干扰着我们的情绪。有时候调整一个心态就是让我们排除这些杂音，排除这些情绪，做到心清心静。
我喜欢这种意境，也没有刻意去追求，去修炼这样的程度。我觉得一切随缘，有时候机缘会让你走近它，到达我们需要到达的地方。
通过简单练习冥想，可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。
我倒不是去冥想，但是会静坐，甚至有时候发呆。
我喜欢站的高看的远。如果择一处静坐，不是高处，就是眼界最开阔处。这这个时候我也能坐在那里，眺望远方，很久很久。
时常，来到海边，来到江边。原来，这个时候坐着的你并不孤单的，在你的身旁，回荡起了更多大自然的声音。而这种自然的声音是可以疗愈你的心情。这时候你会变成大自然那个贪心的人。你会希望与它们零距离接触，放开心怀接纳它们，全身心的投入。你慢慢的把自己掏空，融入其中。
大自然并不单调，它赋予你更丰富的色彩。也赋予你更多你平常听不到的声音。
这种获取会让你感受到生命的充实与安祥。倾听，产生无限的美好。听万物，听内心，生命合一。
万物本都有声，在神秘而又奇妙的自然世界中，蕴含着无限令我们惊叹的美妙音韵。
一个人的内心空间是有限的，世间没有永恒的幸福，只有瞬间的惬意和放松，沉浸在这个安静的世界时，幸福感便油然而生。
人本身从属于自然，于自然中找到最原始的归宿吧！寻找属于自己的幸福。
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