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体重巅峰,留恋。

体重巅峰,留恋。

作者: 麦冬麦西 | 来源:发表于2024-06-11 23:56 被阅读0次

2024-6-12,体重达114斤。近几年的巅峰了,不想再陷进去。不是决定,而是应该。要减肥了,每天外出走路一小时。

吃正餐

细嚼慢咽。多喝水。

该吃药吃药。

就这样。

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