在来北京之前，我的体重巅峰是44.1，刚毕业一年的时候。后来刚来北京的时候，体重也是43左右。
在北京找到工作，安定下来后，由于下班通勤时间太长，回到家后，累的不行，就想吃点。一个人的饭不好做，总是弄多了，也不想浪费，只能都吃了。当时也没有控制体重的意识，直到有一天，同事从实验室找出了一台体重称，我一度怀疑称是坏的。
换手机找不到照片了49kg
于是开始有意识的减肥，条件有限，我只能减这么点，就再也下不去了。
换了工作后，又到48，于是下定决心减肥。这是18年的体重记录，因为十一回家，好像生病了，一直吃妈妈做的饭，就没注意，有一段时间，好像都过百了。
放弃了一段时间，又开始动真格了，19年夏天，开始每天不吃主食，不吃晚饭，还跳绳，那真的是一段痛苦的时光。好在达标了。
今年由于疫情，在家待了一个月的时候，应该是胖了，于是又开始锻炼，跳绳，在回京的时候，基本就瘦下来了。
在武汉的最后一个早晨
有一段时间，心情一直不好，没吃晚饭，于是又瘦了。
后来又吃了几顿晚饭，现在基本在44.3左右。我觉得我应该到43，或者42，过段时间凉快了，继续跳绳吧。
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本文标题：控制体重篇
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