自己是自己最好的解梦人
前几天我做了一个梦，很长很长。我只记得一些片段。我想，如果再不把这些片段记下来，估计都会忘光的。忘了，就少了自我成长的一个好机会。 自从我在去年开始学习心理学，开始考证，开始看书，我对自己的梦越来越感兴趣了。梦，是我们的潜意识的涌现。我们都习惯把一些不愿意接受的感觉或情绪压抑下去，那这些感觉或情绪就消失了吗？不会的，它被压抑到了潜意识里。有机会，它总要表达出来。梦就是一种潜意识的表达方式。它在提醒我们，尊重自己的感觉，尊重自己的潜意识。同时也告诉我们，压抑越深，与潜意识连接越弱，梦境越不容易浮现。我是一个自我压抑较深的人。我经常希望能触摸自己的梦境而不得。所以当我能接触到哪怕是梦境的片段，我也非常珍惜。那该怎样来探访自己的潜意识呢？ 弗洛伊德曾通过催眠的方式，去探察来访者的潜意识。后来，他发现用自由联想就可以了。所谓自由联想，即当你看到、听到、读到一个细节时，你第一时间想到了什么，然后顺着这个内容继续想下去。最终，这种自由联想会把你引向藏在潜意识深处的心理真相。当我们在观察自己的梦境的时候，也可以用这种方法。做为梦境的主人，你自己最有发言权。自己是自己最好的解梦人。 说说我的梦吧。第一个片段: 有一个类似于邮筒的东西，口比邮筒的大，比邮筒还要多一个口。我想尽办法要把口封上，我觉得封上它让我感觉比较有丰盈感，可是怎么也封不上。 这是什么意思啊？ 其实在做这个梦之前，我刚刚给一位来访者做了两次免费心理咨询。毕竟是新手，就跟刚刚拿到驾照就开车一样，心里难免战战兢兢。咨询结束后我自我反思，觉得还是需要继续加强理论学习和实践。而这些并不是短期能做到的。在梦中我不停地想办法封住那个开口以获得丰盈感，实际上就是我希望通过继续学习来获得自身心理专业方面的丰富感。对丰盈感自我联想，使它与自我成长自我丰富联系起来了。 第二个片段:学校做工装了。 而且已经做好了。我很高兴地去看。啊！都是西服套裙，是我喜欢的款式。而且，每位老师的工装绝对不是千篇一律的，而是根据每位老师的身材、年龄、气质选择了不同的面料，花色，甚至是蕾丝都各不相同。总之，工装做得非常漂亮，各具特色。我找到我的衣服，恰恰是我喜欢的颜色。我很高兴地穿上，却突然发现，别人的是套装裙 ，而我的却是大短裤。布料花色很次，甚至裤腿上还有个洞，仔细看看，后面也有洞。我沮丧极了。醒来之后，我静静联想，思索，逐渐明白了梦境的含义，对自己也更加理解了。工装就代表工作，不同的工装代表每个人不同的工作。我在单位的工作是普通教学工作。但是，我在高中教学中一直还是不错的，担任年级组长，连续高三教学。但是，学校高中招生缩减。于是领导就对我说，高中人多，去初中吧，去初中安排你做教研组长吧。从顾全大局的角度想，我同意了。但是，这违背了我的心，我感觉不舒服。 自己偷偷哭过后还是服从了。三年以来，我觉得我已经不再在意了。可是，它从潜意识中又冒出来。漂亮的上衣是我的工作，它看起来还好:在初中是教研组长。好像很重要。难看残次的大短裤是我真实的地位:在工作中，我并不是真的那么重要，甚至我是被另眼相看的人，当年说让我离开就让我离开。建立在不尊重的基础上，再怎么给予还是不尊重。大短裤和西装套装上衣怎么能搭配在一起穿呢？ 直到这时，我又一次重温了当年那种不被尊重的失望的感觉，闭上眼睛，把自己轻轻搂在怀里。告诉自己，我理解你的…… 真正了解自己的，是自己。 触摸感觉，沟通潜意识，做自己的解梦人，做自己最好的朋友。
网友评论