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孩子长不高

孩子长不高

作者: 壁咚 | 来源:发表于2023-07-27 10:36 被阅读0次

孩子长个有三个非常重要的基础条件,分别是营养、睡眠和运动,三者缺一不可。若孩子睡眠不足、营养不良或缺少运动,用生长激素治疗也会没什么效果。睡眠是十分重要的,因为生长激素的分泌高峰基本是在孩子入睡后,入睡时间越长,生长激素的分泌时间也会越长,个子就可能长得更高。所以孩子一般要早睡,最好定在十点以前。而跳、跑和游泳都非常有利于生长激素的分泌,有利于孩子长个。

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