孩子长个有三个非常重要的基础条件,分别是营养、睡眠和运动,三者缺一不可。若孩子睡眠不足、营养不良或缺少运动,用生长激素治疗也会没什么效果。睡眠是十分重要的,因为生长激素的分泌高峰基本是在孩子入睡后,入睡时间越长,生长激素的分泌时间也会越长,个子就可能长得更高。所以孩子一般要早睡,最好定在十点以前。而跳、跑和游泳都非常有利于生长激素的分泌,有利于孩子长个。
孩子长个有三个非常重要的基础条件,分别是营养、睡眠和运动,三者缺一不可。若孩子睡眠不足、营养不良或缺少运动,用生长激素治疗也会没什么效果。睡眠是十分重要的,因为生长激素的分泌高峰基本是在孩子入睡后,入睡时间越长,生长激素的分泌时间也会越长,个子就可能长得更高。所以孩子一般要早睡,最好定在十点以前。而跳、跑和游泳都非常有利于生长激素的分泌,有利于孩子长个。
本文标题:孩子长不高
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cdplpdtx.html
网友评论