我们总是给自己找太多借口逃避学习，逃避锻炼，比如昨晚没睡好，比如没有时间，比如注意力不集中，比如事情真的好多，完全不知道从哪做起，也就是这样年复一日日复一日，丝毫没有对自己的人生有一个高度的提升，借口太多，说到底就是怕死，每个人都怕死，但是没有人随随便便死，但如果一生都在浑浑噩噩，日子过的这么长又有什么意义。
在我30岁以前的日子我宁愿少过点日子也想把每一天的生活质量提升。
我总是说计划，却没有很好的执行，读书可能没有那么容易记住全部，但是如果有一句话能够打动你，能够记住并用于现实中这本书就算没有白看。
实践用于什么呢，输出包括写作、演讲、发朋友圈。
朋友圈很重要，朋友圈能够体现你日常做了什么，有一种无形的外在监督作用，同时能让大家知道你是一个特别正能量的人。
我知道，每一次自控，都会让下次自控更容易。
有一天我会不再需要自控，那一天优秀会变成我的习惯。
三百六十行，行行不一样，而成功的充要条件大同小异。
知道如何做好一件事，便知道如何做好每一件事。
长期以来，自信就从衣角溢出来，钻进眼睛里，让他目光如炬。
无论你穿什么衣服。价值几千都不能突出你的气质。
“All power is from within and is therefore under our own control.”
所有的力量都来自内部，因此由我们自己掌控。
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