不知不觉又长胖了十斤，再不减肥，没法见人了。
我决定从明天开始，注意饮食，多运动。
这次暗暗下定决心，每日记录数据。
给自己下一周的目标，一周减三斤，如果周末没瘦那么多，就罚自己一天不吃饭。
过年放假期间目标是：不涨。
不知不觉又长胖了十斤，再不减肥，没法见人了。
我决定从明天开始，注意饮食，多运动。
这次暗暗下定决心，每日记录数据。
给自己下一周的目标，一周减三斤，如果周末没瘦那么多，就罚自己一天不吃饭。
过年放假期间目标是：不涨。
本文标题：减肥那件事第一周
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