恐惧，是一种人类及生物心理活动状态；通常称为情绪的一种。情绪是人的感官感觉的一种体验。恐惧心理就是平常所说的“害怕”、“缺乏安全感”。而人的这种恐惧体验来自于周围环境的学习，不是我们天生就会有恐惧情绪。 孩子一出生，就本能的对这个世界充满了好奇探索之心，无所畏惧，而与之接触的所有都将对其产生影响。随着，对世界周围的人事物接触的越多，孩子的心理情绪也在随时发生着变化，比如积极、阳光、消极、恐惧。
还记得孩子第一次动手抓你手中的开水杯子吗？他只是本能的想要摸一摸，然后舔一舔，再然后扔一扔的好好研究下这个杯子。可是我们做父母的，第一时间会马上用语音+表情+动作告诉孩子：“宝贝，这个杯子里是开水，会烫手，哎哟疼的”！所以孩子天生是不会恐惧的，是周围的人在告诉他并让去感知学习这个杯中开水会烫手疼的，让孩子对这个杯子产生恐惧。
在儿子2岁左右，我和先生虽然已是做父母的了，但还是很贪玩，都不想带孩子。我们俩经常为今天谁来带孩子理论，理论不来就争吵，争吵不来就动手开打（开打就是我打先生，他从不还手）。有一次，在开打的过程中被儿子看到了，儿子哇的一声就大哭，边哭边急忙跑过来拉开我们。后来只要我们争吵，儿子就又是哭、又是跳脚。我们察觉到我们似乎吓到孩子了，再后来我们有矛盾从不在孩子面前解决。然而，儿子上幼儿园时，老师总说儿子不在状态，好像听不到老师在说什么一样，要求我们退学，要我们去医院检查。医院方面说，有可能是因为心理有恐惧，终究是给孩子留下了恐惧心理。这是孩子看到父母吵架、开打可怕的场面给孩子带来了不安全感，让他感知到恐惧的这种感觉。
还有我随着女儿去幼儿园教书，有看到有些老师为了惩罚所谓不听话的孩子，吓唬或甚至真的把孩子关在小屋子里，吓的孩子哇哇的撕心裂肺的叫声，从此孩子听到关小屋子里就恐慌，惊现出恐慌的紧张、眼神，立马是安静了，但从此这个孩子除了被关小屋子安静下来，其它时间都在更加的吵闹。
所以恐惧不是孩子天生就有的，是我们周围的人事物让孩子学习来的。那孩子有了恐惧心理如何改善呢？第一，安全感，父母的爱是孩子最大的安全感来源之一。第二，既然是孩子学习来的，在父母爱的陪伴下去用语言、行为感知、直面这个恐惧过程，刷新他对恐惧的认知，让他慢慢接受恐惧只是一种感觉，可以战胜的。最后，希望所有的孩子战胜恐惧，更好的探索未来！
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