今天芒种，6月5号世界环境日

今天芒种，6月5号世界环境日

文/空谷幽兰草

今天芒种，世界环境日。

一早起床，足足跑了七公里有余。

看了一下微信马上下楼，在健身器材上做了二十个仰卧起坐，静拉伸了一下双腿。

跑步必须随着音乐的律动和咕咚的播报进行，没有了这些，一个人的跑步好像少了某些陪伴兴致勃勃的慢跑也变得了无生趣了一般。

没有音乐伴奏就忍忍吧，可跑了半天还没到1公里吗？咕咚总该有个回应吧？不对啊？我边跑心里在边琢磨。

果不期然，GPS信号弱。怪不得跑了这么久咕咚都没吭一声气呢。

清零，从来。此时已经跑了一公里多了。

设置，从头再来。

老跑的路线，熟悉的环境。坚持了几年的跑者，胸有成竹，跑一大圈将近完成一公里慢跑。

今天才是奇了怪了，为何？音乐还是没有声音，咕咚还是默不作声呢？

再次停下脚步，耐起性子从腰包锁链里艰难的掏出手机，仔细检查，晕倒，这次是跑步前手机关机重启后音量键没开，手机显示的是静音模式。

今天是怎么啦？为何做事丢三落四，心神不宁。

今天的慢跑节拍算下来是调整了两次，这种情况在我坚持的慢跑生涯中少见。

今天还坚持跑下去吗？平时可都是跑完一个5公里路程才完美结束的。第一次没有慢跑数据记录，第二次尽管手机没有声音，但是咕咚里面已经有了数据记录。两次加起来也算是完成了一个2公里慢跑。有了2公里也就是一个四里路的慢跑锻炼好像也对得起观众了，自己在心里盘算着，还要不要坚持，身体中另一个声音在抗议，脚步也没有放下的意愿。

跑，一直跑下去，坚持跑完5公里为原则。身体给自己作出了选择。

好吧！第三次停下脚步，调整好手机，调整好状态，继续上路。

路上遇见同样的爱好者，总爱用一种挑战的姿态，跑过去，冲在其前头。这可能就是富有挑战和冲刺的体育精神吧！

加快脚步的风声呼呼的向耳边倒去，一个个的跑者被我丢在了后面。好奇战胜一切的心态不是病，是运动产生的多巴胺分泌出来的产物。运动使人快乐，运动使人兴奋，固有我跑，痛、累并快乐着之快感荡漾在全身，大口呼吸，大步奔跑，从而达到一种忘我的境界，暂时忘记了烦恼，忘记了忧愁，抛弃了生活中一切的烦忧和苦恼。

今天芒种，天气已然进入了夏天。

在没有树荫庇护的路段，脚步的频率越来越快。

“你已经跑步三公里”咕咚里发出了鼓励人心的话语。

人生是需要不断的鼓励和努力。

还跑不跑？我问我自己。前后加起来已经有了一个5公里路程，达到了平时的锻炼水平。

脚步好像没有停下来的意思，道路好像也没有尽头。

“加油、加油”伴着咕咚再次发出的声音，我又坚定的冲向了前方。

“加油加油，你已经跑步四公里”

对头，坚持就是胜利。有些时候有些事情，在你快崩溃快坚持不下去的时候你只要再咬咬牙再坚持一下某些困难也就这样过去了，克服恐惧的能力就在莞尔一笑中诞生了。

自律是一种生活态度。跑步不一定只是为了减重。拥有强健的体魄，是美好生活的一部分。

我爱跑步，心中感受到了压力我爱用跑步来进行一场身体上的宣泄，发泄找到了出口，整个人的精神状态也顿时感觉轻松自由起来。没有了压抑和苦闷，多巴胺产生快乐的因素。

今天前后开始了三次跑步，其中有过几次放弃坚持再跑下去的念头，最后终是战胜了那个惰性的自己。

女为悦己者容。我跑步只为取悦自己，

今天芒种，6月5号世界环境日，早上足足跑了七公里有余。

有容乃大。

朋友圈里看了一篇“一路象北”的公众号文章，被云南的大象小象感动到不能自已。

有些人真的让人心疼，有些事总是让人泪目，有些情远远让人不能忘怀。

新冠疫情防控工作不容小觑。不信谣不传谣，做好个人防护措施。