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〇、引言

2019年如约而至，对2018年的12月份的成就事件进行梳理，有助于自己基于过往更好的看向未来。

一、基础领域

策略：要扎实，诚以待己；在关键原因上，形成坚实基础；坚决不允许出现系统性风险；预留出足够的安全边界​​​​。

❤ 学习成长

1、主理2场线下读书会，主题分别是非暴力沟通、用port模型做目标。

洋葱阅读法

2、整理永澄说成长逐字稿12篇，感觉认真看过几遍的知识，和只是浅浅听过一次收获会有明显的不同，接下来还要继续提高标准，用自己的话书写收获并讲给其他人。

3、阅读了7本书，并输出九宫格，准备继续向洋葱阅读黄金海盗进击。
《深度工作》、《创业七堂课》、《刻意练习》、《卓有成效的管理者》、《如何成为一名学习忍者》、《跃迁》、《脑力升级手册》

4、加入方糖读书会和果妈阅读 ，准备学习更多读书会的带领方法以及育儿知识。

5、做了年目标答疑课程的几个逐字稿，仅仅是浅浅听过就收获很大，如果都制定了以后，相信会有超级大的收获。

❤ 身体健康

1、开始早睡，身体累的时候，心情也要保持好。

2、开始自己偶尔多多做一些绿色蔬菜，填补家庭和单位饮食的单一性，尽量保持饮食多样化。2019年要把健康饮食严格执行。

3、新的化妆品终于邮回来，手账本里面的面膜也到手了，开始了每天面膜，仔仔细细护肤2天。

❤ 家庭幸福

1、和老公的吵架次数不超过两次，每次超过之后也是5分钟之内和好。

2、宝宝感冒一周，心情十分复杂，感受到家人对圆圆的关心和爱护，让自己经历了一次时时保持正念的练习，圆圆病好以后，书写走心的感想在朋友圈，收获很多人的祝福和反馈。

3、把孩子放在姥姥家两天，自己多出了很多时间，但是心里十分想孩子，也心疼妈妈白天黑夜的带孩子 ，一周以后，决定还是晚上就自己带。妈妈听过之后很高兴，自己也不那么焦虑了。虽然累一点，但是这就是我的责任。

4、和老公共同制定2018年共读12本书的计划，也准备开启健身计划。

二、非竞争领域

​策略：要充分体现自己的热爱，积累势能；想要就要说出来；慢慢来，持续做；多考虑形成影响力​​​。

❤ 兴趣娱乐

1、看了十集《知否》，感觉要开始追新剧，被老公吐槽2倍速好多意境体会不到。不过我在有小王爷的地方是会放慢到1倍速慢慢看的。

2、和老公一起看了《奇异博士》、《海王》。

3、 和家人一起吃了2顿火锅，一次是30号庆祝辞旧迎新，一次是去火锅店尝试新的酸菜火锅，爸爸很喜欢的味道。

4、买了生命故事手账，拿到手就是心动的感觉，写一次就爱上了，拯救了小手残。

5、给圆圆准备的画画工具，水彩笔，马克笔，蜡笔，彩铅，自己玩起来不亦乐乎，和孩子一起体验涂鸦心流。闲暇时间准备再手账本子上休闲玩起来。

三、竞争领域

策略：以当下的成果产出为导向；在能力圈里努力；找到自己的兴趣、热爱、天赋；找寻导师；能级>认知>​​​​能力；重复的任务流程化；用系统去驱动​​​。

❤ 事业发展

1、协助统筹了一次年目标的活动，统筹学长学姐，发现了自己很多需要成长的地方，也在这个过程中，突破了自己的很多自我限制。近距离接触了榜样，获得很多心里和技术上的支持。

2、积极完成本职工作任务

3、组建永澄说成长笔记小组，萃取出永澄说成长逐字稿操作流程，不得不说，33萃取法真的好用。

4、讲永澄说成长的海报迭代了一个版本，获得很多好评

5、 高阶精深版结营当天，制作了超过80张奖状，特别惭愧地获得了积极主动全能奖。

❤ 社会关系

1、线下读书会伙伴经过两个月的相处，关系越来越亲密

2、收到吴静姐送来的雪花酥，超级好吃。

3、线上认识了超级多暖暖的运营团队的小伙伴，有了更多的机会深度链接交流。

4、开始更新自己的朋友圈，不断地总结迭代，和很多平时不说话的小伙伴有了链接的机会，让更多的人看到了自己的生活。

5、和屋里的几个同事聚餐，大家吃的超级开心。

6、以方糖领读人的身份购入10本方糖笔记本，策划了几天思考如何建立打卡群，本来以为会很难，但是没想到一上午就很轻松地售出，并组建了2019生命故事打卡小群，大家一同在群内分享自己的生命故事。

7、和小鸦姐的关系变得更加密切，被邀请明年一起继续搞事情。

8、获得秀燕姐、小鸦姐、静姐的多次称赞，每次知道都能量满满，尤其是小鸦姐的安慰，想到就感动到泪目。

四、后记

借了柠檬佳的成就事件笔记，比起我自己写的成就事件结构清晰了很多。记录成就事件。

回顾自己这一个月，我打趣说，正常的情绪是起起落落，我的情绪是起落落落落，但是实际情况我是知道的，我明显感觉出来自己从负面情绪的放飞自我的坑中跳脱的时间短了许多，收拾书桌成为了我自我赋能，专注学习的仪式感。

在这一个月里面，情感上面的收获，是给我最深感受的事情，和很多小伙伴的交流变多了，大家都非常热心，在书写这个感谢的时候，感受到自己内心不一样的感觉，这个就是感恩的力量所在吧。

ChangeLog

• 更新人：浣心
• 更新日期：2019年01月02日