把什么当真，不一样的看法，不一样的世界，那又怎么样，其实都一样，无所谓。
可是，痛苦一直都在，恐惧一直都在，一直都在害怕，已经无法忍受，再也无法忍受，宁愿死亡，宁愿所有的一切都毁灭，也不愿意再继续下去。
一旦开始，后面自然会持续，根本停不下来。走上这条路的人，自然会明白。
所有的东西都已经安排好，你既然会看到我写的文章，就说明你刚好需要。可能你刚好处在一个转换的阶段，可能你需要提供一个不同的视角，可能是为了给你冲击。不管怎么样，都行。喜欢就继续，不喜欢，就结束。
不管是金钱，还是目标和梦想，都是对自己的一个定义，是塑造出来的一个形象。是对自己的一个定义，也是一个限制，我是什么身份，我要做什么事情，我要怎么样表现，我要是什么样子，能做到就是好，做不到就是不行，就是你这个人不行，就是一个否定，需要做什么，应该是什么样子，这都是信念设定。
大脑也是其中的一个重要组成。之前只是调节情绪，只是一直在思考解析情绪，大脑中的思想也是一样要解析。刚开始以为大脑是我，所以一直依赖大脑思考，完全依赖大脑思想做事。现在察觉，大脑思想都不是我。就像身体，情绪一样，大脑只是身体的一个器官，思想也是情绪的一种表达方式，或者说情绪情感和思想，都只是念头信念的累积，都是积累出来的，都只是我的感知种的一部分。我只是在体验思考，就像我体验情绪一样，我只是体验大脑，就像我体验身体一样。
之前习以为常的各种各样的思想，现在全部重新观察，重新觉察，看自己的思想，重新看思想是怎么回事。会看到很多不一样的东西，很正常。会有很强烈的反应，很正常，这正是一个全新的表达方式，是一次完全的释放，这是好事，也是自然的表达。
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