摸鱼

今天把自己放放空了一段时间。

就是全身心的放松下来，只是感受自己的呼吸，不受干扰和不为外界的风吹草动紧张和焦灼。

我太缺少这种状态了，我总是把自己搞得很紧张，好像不紧张就不是自己了，喜欢讨好和自卑。

所以自己就不会很快乐。所以放松就好了，开心快乐啊。