1 早起

快七点起床，但是睡意太深，没有战胜自己，直到快八点才开始了阅读，反反复复的战胜起床困难，希望会有好的结果。

2 阅读

《把时间当朋友》，这两天的阅读速度有点慢，可能是因为太困，也是因为有一周的放松期，没有好好的去阅读，所以看起来注意力不够，不能好好的去阅读。

3 运动

今天回学校，提前两站下车，选择了走路，完成了运动～

4 总结与反思

今天一天总的来说，还是有点懒，不能好好的完成自己的任务，说到底，还是太过于松懈，总是在给自己找借口，却不实际行动起来。

论文交完，太过于放松，以至于，这一段时间都不能好好的约束自己，要及时调整呀！

也是要一定制定自己的计划，实事求是！