自律与幸福

（一）我们能够感知到的幸福，在很大程度上取决于我们对环境的控制能力。

孔子说，“从心所欲不逾矩”。

高尔基曾经说过，哪怕是对自己一点小小的克制，都会让人感到强而有力。

我们看体育运动员，感到很美，这种美源于他们对自己的身体的自如把握；我们看一幅字，一幅画，感到很美，也是因为书法家和艺术家的技艺已经达到了从心所欲的境界。

（二）不要把时间花在对过去的选择的追悔上。从长远来看，那些都是不重要的。平平淡淡才是真，自己好才是真的好。我们无须跟别人攀比，幸福并不来自别人的赞赏和羡慕，而在于我们内心的真实感受。

每一个想过上真正自由自在、特立独行生活的人，无一例外，内心里都有一个强大的自我。

不要把自我限制视为一种束缚，恰恰相反，克制才能带来真正的解放。

（三）我们应该尊重每个人做出自由选择的权利，即使我们觉得别人的选择是不对的，也不能横加干涉。