阅读一遍规画:已读。
一句爱的表达:对先生说我爱你。对女儿说我爱你
一次自我确认：我是富翁，我是无限，我是丰盛，我是快乐
一个微笑：n个微笑
三个以上感恩:
感恩祖先所做的一切，感恩祖先福德示范。感恩你们爱我疼我。我无条件接受。感恩和祝福祖先。
祝福公公一路走好。
感恩婆婆调整自己的状态，积极开心地面对生活。感恩婆婆独立自主。
感恩爸爸，感恩妈妈，生我养我爱我，我好想你们。
感恩先生是我的戒师。感恩先生安心上班。感恩先生给我拿按摩器并给我摆好。感恩先生一回家就问我吃饭情况。
感恩我早晨做祈愿操。做冥想。感恩我一天的创造。感恩我看见唯有觉醒才是我要走的路。感恩我工作时有情绪。感恩我对早晨早晨找书包梦的感悟。感恩我加班，不想加班就停止加班。感恩我联系买管子。
感恩女儿做自己。感恩我和女儿愉快相处。感恩女儿一天为自己的生活开开心心。感恩女儿为梦想奋斗。
感恩心想生老师课程。
感恩晓虎联系单位的费用。感恩肖双给我分享带孩子的美好。感恩云霞组织青年活动。感恩大家按时打卡。感恩覃主任安心支持我们。感恩小程给我们定管子。感恩晓虎给我电话连接管子
感恩我的内脏，感恩我的器官。感恩我的小肚肚。
感恩阳光空气，水，食物，宇宙万物的滋养。
感恩19组的伙伴和肖双一直在做功课
感恩同修一起结伴做功课。
感恩大地，感恩天空，感恩你们的如是，感恩你们的大爱至善。
感恩床单，感恩被子，枕头带给我的舒适温暖。
感恩我的肉肉，感恩食物，感恩我是易瘦体质，感恩食物让我越来越瘦。
感恩便便和尿尿
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