允许自己可以放松刷会小视频，这个允许让我没有那么多的自责，少了自责，情绪就很小了，不再那么着急，更不用愤怒发脾气了。
今天晚上孩子跳完舞回到家八点多，工作上还有一些事情要处理，处理好九点多了。我心里觉得有点累了于是允许自己刷会短视频，结果一刷刷到了手机没电自动关机十点半左右。
这期间基本没怎么陪孩子，特别是刷视频的时候，孩子看我刷视频，她自己也拿着一个手机跟着刷，我俩各自刷手机。
直到手机自动关机了，已经十点半多了，我才起身洗漱，同时提醒孩子不能看了。我洗好了已经11点了，孩子还在看，此时我心里有一点愤怒不耐烦准备要升起来了。
我意识到了自己的这股火，我忍住怒火耐心的跟她说，她终于放下了手机进了浴室，自己完成了洗澡（今天第一次让她自己独立完成了洗澡）。洗完后我给她肯定，夸赞她越来越能干了。可能是这个夸赞让她很兴奋，所以一直没有困意。
已经十一点半了，我困死了，躺进被窝，懒得理她了，她还要我睁开陪她，等她喝完奶，实在没精力。让天猫精灵讲睡前故事，居然死活收不到指令，不执行。我只好让她自己下床去拿手机听。她拿来手机站着丢给我，砸中我的脸，好痛啊。
我捂住脸，生气的说:我很生气，你拿手机砸到了我，很痛。一开始她还狡辩:我是拿给你让你接住啊。我没有理她，她意识到自己错了，给我道歉:妈妈，对不起。妈妈，对不起。你帮我放米小圈吧。
我忍住怒火去拿手机，给她放了米小圈，然后自己睡了。她喝完奶要给我我奶瓶，我眼都没睁开，让她自己奶瓶放到桌子上去。然后睡着了，不知道她啥时候睡着的。
对于这件事，我越来越能包容自己了，当我刷视频刷到十点半多，手机自动关机才起身，我对自己没有那么多的自责。我允许自己可以放松一下。我知道自己刷视频是因为补偿心理，觉得自己辛苦了一天了，做了很多事情，终于可以闲下来了，可以刷会视频放松一下了。
我没有谴责自己视频刷到这么晚，孩子也不管，还让孩子跟着一起刷。对自己有了允许和接纳，所以时间虽然很晚了，我有点情绪了，但也只是一点情绪，并无大碍。
这个看见和允许让我觉得自己又成长了，给自己点个赞吧。
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