接受

唯有接受这不完美的世界，接受不完美的自己才能抵达生命最自由的状态，对不对？

抵触不安、厌倦、焦躁的心情总是在慢慢的说服之后，温柔地慢慢化掉了，那股柔软的力量侵入我的每一个细胞时，解救了感觉快要溺死的灵魂，我无数次的追寻这种力量是来自哪里？看过一些心理学的书，这是大脑的神经不再那么紧张，释放出来的神经递质，慢慢的让肾上腺激素减少，脑神经恢复了正常的节奏，最后著名的心理学家某某某得出一个结论 ：如果你陷入无尽的焦虑的时候与不安时不要恐慌，你只是肾上腺激素在加速的上升而已，有什么好不安的，当它慢慢下降之后，你自然恢复平静。至于这个结论的科学性，我没有做考究，但我更愿意以另一种更文艺的方法来解释为什么会慢慢的释怀，拥抱美好。

我觉得就两字：接受。

我觉得所有的负面情绪都来自抵触的情绪，我们都曾落入莫名失落的怪圈里面，无助的在肾上腺激素不断上升的冲动中拼命的想逃离。或许现在的你还没有没有意识到或已经忘记自己曾经抵触的情绪让自己陷入一场情绪的冲突。小时候讨厌上学、讨厌某位女同学，因为你喜欢的男生喜欢他、长大后你抱怨同宿舍的人生活习惯差、你吐槽大学教育残忍的抹杀了自己的曾经的大学梦，好不容易熬到大学毕业了，人生终于可以换一种打开方式进行了，可是朝九晚五的工作日让你感慨，现实生活的残酷，人性的冷漠与丑陋，我听过太多人的抱怨，我也指指点点过很多次，无数陷入肾上腺激素不断上升的怪圈里。

心理学上论证：人是不可能永远处于快乐或悲伤之中，因为这两种情绪所分泌的递质是一样的，一直悲伤和一直悲伤，都会使大脑疲劳。人的潜意识对事物的接受或不接受导致了快乐和悲伤。所以在陷入负面情绪的旋涡时，是否尝试着去接受？去成全那些看似不美好的事情?才是最关键的。

表扬使人快乐，批评使人悲伤，那是因为从小就被灌入表扬是正面的，一直都接受它，批评是负面的，打心底排斥它，被贴上标签的两个词语就有了色彩，映射到人身上，自然的就是情绪的流露。在这种潜移默化的思维里，把自己一次次的推上了焦虑、烦躁等情绪的十字架，是必然。

试着去接受不完美的自己，别人的批评也许就没有那么刺耳了，试着去接受搭档的不足，你或许会发现他身上有好多值得学习的闪光点，试着接受雨天，在听着歌踩着雨点漫步，你会得到晴天给不了的诗意，试着去接受屋外的喧闹声，或许会让你感受到这个世界的生机，试着去接受别人最强大的地方，你会有一个新的学习方向......试着去接受......唯有这样才能让你真正的走出情绪的死胡同，接受了，脑神经就没那么紧张了，舒缓了，肾上腺激素下降了，你慢慢的看到了平和的自己，理性感性都行的通了，心胸在无形中无限的宽广，海纳百川， 有容乃大，我们何乐而不为？

接受不完美是完美的开始。

谨以此文，记录我切身的感受，期待遇到更完美的自己。晚安！