周二：
早饭餐：黎麦燕麦饭，香肠，芦笋，西兰花，黑胡椒烤鸡胸肉，生菜，牛奶，水果沙拉(苹果香蕉)
真的太香了
晚饭：羊肉煎饺，绿豆汤
周三：
早餐：意大利面，培根，蟹棒，蛋汤
超受欢迎
晚饭：米饭，咖喱牛肉(土豆胡萝卜)，红烧鱼，绿豆汤
脑洞大开，在无尽的烹饪海洋中遨游，估计没有几天就黔驴技穷了🤣🤣🤣
每天晚饭，一瓶鲜奶，几粒我那即将步入中老年行列的保健品，足以裹腹，自当减肥了，也是不错的。
胃的确是受精神影响最大的一个器官，近日并无饥饿感，希望能瘦成一道闪电🤪
得到总是不易，失去却如此简单。
我丟了什么……
失不复得……
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