100天感恩日记-1

作者: 晴天莉媛Serena | 来源:发表于2020-09-15 23:56 被阅读0次

    今天在十点读书听了一堂课,对抗负面情绪,我觉得太重要了。

    最近情绪不太好,过度焦虑,这节课百分百对症。

    刚好昨天开始简书,也想来一个100天感恩日记。请你要坚持哦!

    今天是教师节,首先,要感恩那些曾经教过我的老师们,如今我也是一名老师,我也感恩那些还记得我的学生们,家长们。虽然是一句短短的问候,也是一种温暖的鼓励,对曾经的认可。

    第二,感恩一个朋友听我的诉苦,我的焦虑,感谢他能够理解我的心情,并一起分析。

    第三,把简书作为记录的开始。

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