给自己看病？

临近中考，会有很多成绩不理想学生的家长上门咨询一对一课程，在和突然到访家长聊天的时候，或者说在陌生人面前，我貌似很会展现自己自信的一面，好让他们相信我给他们讲的对孩子的升学指导和学习规划都是正确可信的（其实真的不会差到哪去）。

一些年级稍大的家长也会这样对我讲：“我看你挺阳光自信的，真好，要不你去我家里给孩子上（私）课吧。”我说：“这不行的，我是这的专职老师，公司是不允许这样...”

总的来说，就是在谈话结束后，我发现自己很会演，即使我用了“演”这个字，我也愿意相信那是我真实的一部分。

其实有时候，我的内心并不是这样的，焦虑、恐慌常把自己困住，进而无所事事，无所作为，而且往往无法自拔！在生活中，感觉自己像是一个失败赌徒，一边厌恶正在赌博的自己，一边又不得不在赌场上继续下注。表面自信，无所畏惧，其实内心却在祈求翻身的那天早日到来！可是，久赌必输！输的次数多了，就会感觉自己在陌生人面前的那点自信都是假的，在熟人面前的那点自信更假。

给自己看病？

直到最近，我在朋友圈看到这张图片，这些文字。我的心里好像有一丝释然！图中的老人我不知道他是谁，但总是在电影里看到他扮演智者的角色。貌似这些文字在他的面容下，显得更加正确。即使那些文字是在一张图片里，但是看到它，就好像真的有人告诉你，让你知道：哦，原来成年人的生活就是这个样子。一点共鸣带给自己了一丝释然，好像我又能在熟人面前说：看，不是我非要这样，是成年人的生活就是这样。

好吧，下面说些人话：其实就是自己一直满意自己的现状，但又感觉暂时不能立刻摆脱现状，心态总是在(陌生人前的）自信和（独处时的）焦虑之间摇摆，反而让自己更加的焦虑。

我也经常告诉自己：Hi，boy！还记得被废除法力又靠自己恢复法力的沉香么？他的那些仙丹和经书不是白看的，你这二十四载你不是白活的，振作一点！相信你能找到更好的自己！

下面是自己状态稳定时总结的提高做事效率方法，希望你能认真践行，治好自己的焦虑！

提高效率