爱的空间

周末连续两天上心理学课程，没有午睡，休息不足，上课比较投入，回家以后状态欠佳。昨天回家欢送老公去上班，迎来史上最长的一个半月分别，接受这一事实也是一门功课。

早早洗漱洗澡上床听微课，一个亲子教育导师的成长经历，十几年间从喜欢写作到连续出版五本书，把自己的天赋成功发挥出来，用文字温暖和影响很多人，凭着一份热爱，把身心灵知识应用于自身，活出一份爱、喜悦和自由的状态，让自己绽放出多重身份，因着一份执着，我想那是对学问的追逐，对自我的觉察，对当下的投入，对万物的接纳。

这让我对职业生涯规划有了新的认识，人生不一定需要规划，而是要时刻投入当下，接纳眼前的一切，把事情做好，放平心态，成长自己，机会自然就到来了～你不错的工作和薪水如果让你不开心，它也提示你跳出来，寻找新的方向，正如我如今的尝试，从2015年12月开始，走进心理学领域，走上真正的自我探索之路，感恩这一路以来认识的四位风格不同又很投缘的导师，同修的伙伴们，在心理咨询师课堂上传道受业解惑的讲师们，所有的经历都是最好的成长！

今晚一个人回家，没有睡觉，吃完东西看娱乐节目，在逃避一种疲惫和焦虑，又订餐再吃饭，直到身体的能量到达低谷，开始洗漱，想到做个面膜放松下，再泡脚，涂抹润肤露，点上甜橙精油灯，听课，写作，看书，也许这才是自己安静下来最想做的事，可是我的焦虑，对工作的逃避，对亲人的依赖，让我不想动……

每天需要一点独处的空间，也许是我独处的时间太久了，而自己一直以来未能很好的适应独处的状态，爱自己，就是给自己空间，感受身体的状态，聆听情绪的声音，放松，放下，放空，不为未知和将来的事担忧，不为已知和过去的事遗憾，只是在当下，保持觉察，平静，坦然，投入……

没有独处的不给自己足够空间的人是不可能有完整自我的，也许我的本我和超我压抑了自我，超我太想变得优秀充实，本我又没有准备好，自我就是徘徊不前，犹豫不定，意识状态并没有足够的自由，没有跟上心的节奏，慢慢来，从给自己爱的空间开始～