亲密关系

题记：婚姻和亲密关系的真正目的，是让你踏上寻找真正的旅程，寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我  -克里斯多福•孟

在一段亲密的关系中，我们与恋人的关系，与家人的关系，与朋友的关系，都离不开经营与呵护，也在不断相处中寻找彼此的价值感和归属感，最终寻找到真正的自我。

在与伴侣的相处过程中，我们有时会出现一种情绪，比如说当对方没有满足我们的情感需求的时候 我们会出现失落，难过。举一个简单的小例子，你的伴侣昨天答应你买你喜欢的包包，结果今天因为太忙了，完全忘记有这回事，你开始郁闷，生气，明明答应我的事情，就这么给忘了，一天的好心情就这样给破坏。这时候的你会想着，对方是不是不爱你了，才会敷衍我，然后你陷入了深深的怀疑当中。这时候就是伴侣给你不好的感觉，你觉得他的行为就是不好的，错的，你的重要感在你们之间的关系中没有增强，他就不是一个好伴侣。我们其实换一种方式来看一下，想想有没有这种可能性，他买东西送给你是满足了你对重要性的需求，是一种爱你的表达，如若不是，其实你也不至于会生气，甚至对你们之间关系的怀疑。这种情绪会开始影响你们的关系，直到对方满足了你对重要性的需求，可能这种感觉又会烟消云散，所以这种需求感一旦不满足，就会影响到你们的亲密关系，周而复始，循环反复。

我们其实也可以换一种方式来更好的经营你们的亲密关系。首先，放下期望，通常你伴侣的行为让你不舒服，你才会判定他是错的，而这种判定其实是你的一种防卫，自我保护意识，跟这件事本身对错并无太多关系。所以，当你对伴侣的期望越高，你往往失望也会越大。你对情绪的控制往往也会越差，亲密关系也会被影响到。其次，我们要意识到我的伴侣不是我快乐的源泉，我才是。快乐与否是取决于自身的心态，取决于对爱的理解和包容，而不是伴侣是否满足你所有的期待，这样你会变得患得患失，情感过于依赖对方，其结果可能是情绪的崩溃。最后，无论你多努力，都没有办法去改变对方。当你觉得对方不够好，不够完美的时候，你是不是总想去试图改变对方，希望通过改变可以变得更好，但是其结果都是不如人意的。因为江山易改，本性难移，人的性格和行为是通过从小到大逐步形成的，不是一朝一夕就可以改变的，当然不排除一些靠着自己坚定的信念和坚强的意志改变的，但是通常这种人都是不平凡之人，大多数人都没办法做到。

所以，我们对于如何经营一段亲密关系，是需要时间去慢慢去摸索，是需要彼此的磨合与改进，才能在这段关系中走得更长久。