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全素饮食生活方式的界定

全素饮食生活方式的界定

作者: 庄与周 | 来源:发表于2020-08-14 13:22 被阅读0次

全素饮食者以植物性饮食为主。除了水果和有水果性质的蔬菜可以生吃,如黄瓜,西红柿等很多,还有坚果可以生吃,如花生,核桃,杏仁等。其他蔬菜和谷类作物以及种子类食物都要制作成熟食。全素饮食者不吃任何动物性食物,以及含有动物源性成分的食品。

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