唱出自己的歌

3月24日-3月26日，我参加了第7届应用心理学大会， 大会设在广州佛山偏僻的一个会议酒店， 气候潮湿，客房陈旧， 餐食难咽， 会场嘈杂， 对于我这个享乐派人士来讲， 真是一个磨难， 由于极度地不适应， 第一天就喉咙发炎了， 像火烧一样。好在会议的分享嘉宾的质量还是很高的， 有心理学作家武志红、有催眠大师斯蒂芬吉利根，还有睿智生创始人黄士明等等。3天的紧张学习， 我挺过来了， 27日凌晨顺利回到家里。今天， 我把三天的学习做一个简单的总结：

一、英雄之旅：

为人的珍贵（我们被选为人的神经系统，而非其他动物的神经系统，比如：小狗、小蛇），我们的使命就是探索自己的灵性，唱自己的歌、跳自己的舞蹈、活出自己。

二、人的6大维度；

1、身体：身体是“我”的董事长。

2、认知：认知是“我”的CEO。

3、精神：谢谢你！让“我”从“小我”走向“大我”。

4、心理：请你像河流一样在生命中流淌。

5、感受：你让我知道我的存在。

6、情绪：你一直都在。

三、连接；

1、保持与自己的连接，通过读书、运动、旅行不断地探索自己的灵性；

2、与他人建立连接，用眼睛（顾客）、用手（同事）、用拥抱（家人）建立连接。

2、与真实的世界保持连接，（散步、运动、旅行、音乐、舞蹈）像英雄一样战胜虚拟世界。（手机世界或者微信世界）

四、问题总在前方等我们。有勇气（淡定）直面现实生活，探求解决方案。用时间换空间，或者用空间换时间。

3月份正是我工作非常焦虑的一个月， 祥福汤休闲浴场经营经历很大的挑战， 更换管理团队， 调整经营模式， 清庭面临西点师的离职，蛋糕经营目标面临夭折等等。我重新回到现场， 日夜工作20多天， 慢慢梳理工作关系， 身心俱疲。经过这3天的认知蜕变， 我又获得了新的能量， 继续前行。