感谢金丽老师的付出,第一节课让我勇于直视自己内心最深处,真正明白自己追求的幸福来自何处。
我是一个性格开朗外向的人,对生活充满热情,也喜欢帮助别人,喜欢和别人分享喜怒哀乐,但是我的先生属于性格内向,话不多的人,年龄也比我大六岁,可能就是因为我的性格吸引了他,平常什么事情都是我善于主动,在六年的婚姻里,我慢慢的意识到,我不该事事过于主动,曾经的想法很简单,觉得自己为了这个家努力付出一定会有收获,慢慢发现我有点越界了,比如我先生的原生家庭就存在很多的问题,以前我觉得一家人我会主动去协调,而上个月,我的先生和他的父母出现了一点问题,我用旁观者角度去想,这个时候我不应该出手,我该让先生和父母明白这个问题是他们之间需要去解决的,即便过程会出现痛苦,但是我认为我的先生该要去经历,只有自己经历了才能去成长,这次我没有行动,我告诉他这个事情必须你自己去面对,去解决。说完的时候感觉自己特别轻松,原来偶尔让自己作为旁观者,感觉又不一样。
我有个五岁的孩子,男孩,特别的可爱,但是也比较调皮,以前自己情绪管理不好,忍不住会对他大吼大叫,特别是在吃饭的时候,是我最头疼的问题,这几天跟着金丽老师学习,自己内心放下了一些,平和了一些,每个孩子都有自己的个性,都有自己的优缺点,我能给予的是给他爱和宽容,而不是让他在我的要求下生活,这样想,自己情绪会好很多,不会每天早上因为他做事慢而着急,不会因为着急上班催他做事,只是平和的告诉他,妈妈要上班,你要上学,希望我们能一起出门。我知道这种坚定而和善的方法需要慢慢去实践,但是我现在的觉察能力,比以前好很多,也能用旁观者的角度去思考,修行本身就是一个很漫长的过程,能在过程中成长自己,反省自己,内观自己,我想这就是最好的实修。
《庄子修心课》第二课:冷眼看世间 热心过生活
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