能量早餐
孩子总是时不时的啃指甲怎么办？
记得从去年开始，断断续续的发现孩子开始啃指甲。
开始很着急，上网查资料，有点说是缺钙或者缺微量元素。
还有的说可能是咬指甲一般都是无意识行为，是缓解紧张、分散注意力的一种不良的习惯性做法。
有内向、敏感、焦虑素质等性格特点的小儿容易患此症。
而作为妈妈，给孩子判断为孩子可能是紧张引起了。
有推荐给孩子用（苦甲水），把药水像涂指甲油一样，涂在指甲上，开始有这样的想法也去网上看了一下，可是最终没有选择这种方法。
我觉得孩子既然有焦虑，那我就帮助他缓解压力呀。
多一些陪伴，带他爬山，煮美味的早餐，即使学习成绩下降了，我也没有刻意想去督促他。
由开始会时常唠叨，到后来可以忽略孩子的这种行为，再到后来偶尔看到他指甲严重时，心疼的骂他……
有时会想啃指甲怎么就那么难改呢？
直到最近开始家里大扫除时，发现自己的手指甲边缘的有变厚，有种不舒服的感觉。老是忍不住的想去修一修，偶尔擦护手霜，抚摸到脱皮处的那种想瞬间修理的感觉。
让我想到了孩子跟我说过话:“有时没事的时候就是想把起皮的地方给咬掉，没有其他想法。”
我不就这种感觉吗？孩子不像成人，能坚持擦护手霜做护理。
最近有发现娃手指处有脱皮现象，我会帮他修理，督促他晚上擦护手霜。
【反思】
我还可以有那些方法可以提高呢？
1.想办法把各类蔬菜做出新花样，让他爱上吃蔬菜。
2.每天晚上睡前热水泡泡手，涂抹护手霜，带上一次性手套滋润一下。
3.适当的给到他一些小鼓励，例如一周不啃指甲想要什么奖励一下自己，坚持两周以此类推。（我觉得可以适当的给孩子一些奖励，促进他的行动力）。
4.停止说啃指甲的不好地方，只是去呵护他的一双手，关注他的改变。
5.周末带去医院检查一下 微量元素。
不是停留在思考里，而是要实际行动起来。
1.10拍照记录一下
写在最后，垚相信你可以把这个不良习惯去掉的哦⊙∀⊙！
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