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今天分享的是《幸福的方法》第二章：解读人生的四种汉堡模型。
你有过心心念念一顿美食很久很久，等真去享受时却不如想象时美好吗？
汉堡模型的故事就是这样来的：最重要的比赛开始前一个月，作者不仅要进行艰苦的体能训练，同时也需要进行严格的饮食控制。原本偶尔会去吃一点垃圾食品，这次想等待比赛过后，一定去好好吃两天垃圾食品来满足自己。
比赛一结束，他就跑到最爱的汉堡店买了四个汉堡，迫不及待的撕开一个准备吃起来，可是进嘴的一瞬间停住了。
整整一个月来，他是多么期盼这一刻的到来。然而当汉堡就在他面前时，他居然不想吃了。然后努力思考这是为什么，就在那时，脑海里形成了所谓的“幸福模型”，或者说“汉堡模型”。
因为他认识到，在上个月，健康饮食不但使他身体健康而且体能充沛。他相信会很享受这四个汉堡的美味，但吃过之后可能会后悔并影响健康。
看着眼前那四个汉堡，他思考了四种汉堡模型——每种汉堡都有自己的独特之处，正好代表了四种不同的人生态度和行为模式。
四种汉堡模型，四种人生模式
第一种汉堡虽然口味诱人，却是标准的垃圾食品。吃它等于享受现在的快乐，却为未来埋下了痛苦。
为及时享乐而出卖未来的幸福人生，这样的人可以被称为“享乐主义型”。“享乐主义型”的格言就是“及时行乐，逃避痛苦”，他们注重的是眼前的快乐，却忽视了自己的行为可能带来的任何负面后果。
第二种汉堡虽然口味很差，可里面全是蔬菜和有机食物，食用这类汉堡可以确保日后的健康，但却让食用者吃得很痛苦。这类人与“享乐主义型”相反，他们只追求未来的快乐，承受着现在的痛苦。
这类人为“忙碌奔波型”。这种人认为此刻的一切努力都是为了实现未来的目标，痛苦的过程是获得未来幸福的必由之路。
第三种汉堡既不好吃也不健康，如果吃了它，不但现在无法享受美味，日后还会影响健康。有一种人对生命已经丧失了希望和欲望，他们既不享受眼前的所有，对未来也没有任何期望。这是“虚无主义型”。
上述三种类型并不是我们全部的选择。会不会还有一种汉堡，与第一种一样好吃，并且与第二种一样健康呢？会不会有一种能平衡当下及未来益处的汉堡呢？
第四种汉堡就是“感悟幸福型”汉堡。生活幸福的人，不但能够享受当下所做的事情，而且通过目前的行为，他们也可以拥有更加满意的未来。
幸福汉堡模型
我们每个人或多或少都会有每种类型的一些特点。
这四种模式能让你有什么想法呢？
好啦，今天就分享到这里了！
作者：箜
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