一个朋友每次运动,认为喝冰水才最爽快,一口冰水从口腔进入体内,都会觉得一瞬间神清气爽。
但其实你只考虑到了嘴巴一时的快感,却忽略了肠胃的感受。太凉的食物冲进肠道,肠胃受到冰冷的刺激,就立刻进行收缩,容易引起胃部收缩、导致胃痉挛。过于刺激性食物都可能导致同样的后果,如辛辣食物等。
所以多喝热水\(〇_o)/
一个朋友每次运动,认为喝冰水才最爽快,一口冰水从口腔进入体内,都会觉得一瞬间神清气爽。
但其实你只考虑到了嘴巴一时的快感,却忽略了肠胃的感受。太凉的食物冲进肠道,肠胃受到冰冷的刺激,就立刻进行收缩,容易引起胃部收缩、导致胃痉挛。过于刺激性食物都可能导致同样的后果,如辛辣食物等。
所以多喝热水\(〇_o)/
本文标题:不要喝冰水啊~
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